lunes, 31 de diciembre de 2018

APROVECHAR LOS MOMENTOS

Uno de mis hijos cuando era pequeño me decía “mamita hay que aprovechar los momentos”. 
Eso significaba no hacer nada más que estar juntos, sin ninguna distracción, sin prisas, sin lugares donde ir, solo fluyendo, viviendo cada momento. Así, sin querer queriendo se vive el aquí y ahora tan mentado!  Les deseo este año 2019  muchos momentos aprovechados! Y de paso unos  versos de Rilke:

Querido amigo: ¿no ve usted cómo todo
Lo que sucede es siempre un comienzo?
¡Y comenzar, en sí, es siempre tan hermoso!
Deje que la vida le acontezca.
Créame: la vida tiene razón en todos los casos.
(Nada sacamos resistiéndonos) 

lunes, 3 de diciembre de 2018

UN DESCUBRIMIENTO: LA IMPRO

Un descubrimiento:  la Impro 


Hoy se habla de imaginación y creatividad  de salir de la zona de comfort, de pensar fuera de la caja, de vivir el momento, de innovación disruptiva.  En este taller de Impro* no “se habla de” se vive!   

Hace un tiempo fui a un show de Impro y clown, la propuesta me  sorprendió  pero nunca pensé que iría a ver cómo funcionaba desde dentro.   

La experiencia es 100% vivencial, partiendo desde percibir tu propio cuerpo, estar totalmente atento a lo que sucede en cada momento sin juzgar...soltar  los prejuicios y participar en las dinámicas sin expectativas para ti mismo ni para el otro.  No es fácil dejar de anticiparte a lo que el otro hará o soltar el control de lo que quieres tú hacer.  Por ejemplo, al contar una historia compartida...donde uno empieza y tiene una idea de cómo seguir y el otro cambia la dirección del relato y generalmente acaba siendo una historia diferente a la que tú pensabas.  ¡Muy divertido!   ¡En realidad te ríes a carcajadas!  

Realmente accedí a un nuevo canal para  conectarme conmigo misma y escuchar de una manera diferente a cada uno y al grupo en general, en un ambiente divertido y relajado.  Me hace acordar a una entrevista a Julio Olalla, Yo soy el otro:
A la vez te brinda un aprendizaje práctico: es posible conectarte con el otro aunque no sepas nada de él, escuchar con una escucha activa que permite crear algo en conjunto.  

*Monica Madueño dicta los talleres de Impro