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jueves, 25 de julio de 2024

TESTIMONIO

 Testimonios como este son muy gratificantes para mí y me dan fuerza para seguir adelante:

Hola Ceci,


Estoy muy contenta y agradecida contigo. Gracias por el hermoso trabajo que haces. Seguiré participando cada vez que pueda para trabajar en mi desarrollo personal y sanar con amor.

Desde la primera se
sión, a la que llegué sin saber por dónde empezar, me guiaste hacia lo inicial y todo el proceso fue intenso y profundo. Hay cosas que me dijiste y que compartiste, se me han quedado grabadas y que me ayudan día a día, al repetírmelas y recordarlas.
Una primera cosa que me dijiste fue: “que me fijara en lo que sí fue, en lo que pude lograr, en cómo sucedieron las cosas”.

Reflexiones como: “¿Qué  el pasado? ¿Dónde está? ¿Lo puedes ver? ¿Lo puedes tocar?… No, no está; ya pasó y queda como un recuerdo, como un cuento en nuestra mente…”.

 Y nos preguntaste: “¿Cómo se están contando ese cuento?” Y me abriste los ojos…


Muchas veces nos contamos el cuento con dolor, con rabia, con pesimismo, con reproche o arrepentimiento… pero somos nosotros quienes nos contamos el cuento así. ¿Por qué lo hacemos así, en vez de contarnos el cuento con amor, con aceptación, viendo y reconociendo las cosas como fueron, lo que sí fue y cómo fue, ni más ni menos? Aceptando y tomando la realidad.
No todos los días son fáciles, pero ahora intento siempre contarme el cuento de otra manera y reconocer cómo están sucediendo las cosas. No es fácil, pero lo intento y me lo recuerdo.


También lo he compartido con mis hijos, que tienen 12 y 14 años, para que ellos aprendan a contarse el cuento con amor.
Muchas gracias

domingo, 16 de enero de 2022

Cambiar la historia que nos hemos contado

 

El pasado en el sentido literal no se puede cambiar.  Lo que sí podemos cambiar es la historia que nos hemos contado acerca de él.  Parece mentira pero es verdad.   El pasado es la historia  que hemos ido construyendo de acuerdo a lo que pudimos hacer en las diferentes etapas de la vida.  sin embargo, si decidimos reconciliarnos con las cosas como fueron dejando atrás los "hubiera sido" hubiera hecho," "si no hubiera" etc. Y comprender que l que hicimos fue lo mejor que pudimos hacer o dejar de hacer.  Es ahí donde la historia cambia. 

Viéndolo de otra manera, todos hemos tenido heridas, errores, decepciones,  muchas veces seguimos viviendo desde esos recuerdos, que se convierten una manera de ver el mundo y entonces se nos van presentando las situaciones para seguir en esa posición  en cambio si tomamos la decisión de decir "eso ya terminó" "así fue" "asi lo tomo" haciéndonos cargo de nuestra vida desde esa nueva mirada, es ya cambiar la historia, dejarla ir.  Además de decisión requiere reflexión y también valentía.  No es tan fácil revisar nuestras creencias, salir de ellas.  Un asunto a la vez, un paso a la vez y constancia.


Preguntémonos:

¿Qué historia te estas contando sobre ti mismo que ya no quieres contarte?

¿Qué nueva historia te gustaría crear?

¿Qué programas antiguos quisieras eliminar?

¿Qué programas nuevos quieres instalar?

Cuéntame,