EL ARTISTA INTERIOR
Un blog surge de la necesidad de compartir las ideas, encuentros vivencias y aprendizajes en los diferentes temas que me apasionan: el arte, el coaching, las constelaciones, mundos aparentemente distintos que se retroalimentan cada día.
domingo, 12 de abril de 2026
Una filosofía de vida
viernes, 27 de marzo de 2026
Papa, tu eres el grande
Muchas veces sin darnos cuenta nos
sentimos más grandes que
papá o mamá y solo reflexionando al respecto nos vamos dando cuenta.
Nos sentimos más grandes cuando
creemos que ellos se equivocaron, que debieron ser o actuar de otra
manera. Y si, podemos tener razón. Sin embargo, lo que nos pone en nuestro
lugar de hijo es decirles en nuestro corazón. “Los tomo tal cual son y lo que
me dieron fue suficiente, del resto me ocupo yo”
Mientras permanecemos en el reclamo
visible o inconsciente, seguimos siendo niños que esperan a unos padres que no
fueron como fueron. Solo el niño
reclama. Así quedamos estancados en la vida;
estamos en el reclamo, en la posición de víctima. El adulto se hace cargo, se responsabiliza y actúa
en el presente.
viernes, 6 de marzo de 2026
MEJOR HUBIERA SIDO QUE FUERA DIFERENTE
“Mejor hubiera sido que fuera diferente” Muchas veces es esto lo que en el fondo
sentimos, solo profundizando nos vamos a dar cuenta de esta sentimiento de
reclamo que no nos permite aceptar como somos, o la familia que tuvimos/tenemos.
Lo que nos hace bien es ir profundizando en la aceptación de todo
tal como fue; digo profundizando porque es un proceso de entender que para
vivir bien no se necesita una familia perfecta (me atrevo a decir que no la
hay).
Lo que conviene es dejar de pelear con el pasado, darle un nuevo
sentido desde la comprensión. Los padres son seres humanos imperfectos que hicieron
lo mejor que pudieron. Al decir “si a todo tal como fue” recuperas tu lugar de
hijo y también la fuerza de vida que viene de atrás.
Así, podemos avanzar en la
vida sin cargar con dolores que ya pasaron… cuando seguimos reclamando es como
si arrastráramos el pasado a cuestas. Es
cierto que hay traumas que necesitan un
tratamiento profundo para ser liberados… y también tristezas con las que
tenemos que aprender a vivir. Pero la
vida es mas fuerte y nos necesita en la vida, en la acción, en la gratitud.
Más bien pensemos en nuestros dones, en lo que si fue posible, en
lo que hemos logrado en la vida. Y así podremos lograr una vida mas plena.
viernes, 13 de febrero de 2026
TESTIMONIO
TESTIMONIO
Un testimonio así es muy
gratificante para mi y me da fuerzas para seguir.
“Algunas veces me pregunté porque
tenía tantas situaciones que se repetían en mi vida , no imagine que ello
llevaría a impactar en mi salud física, hace 1 año me
diagnosticaron Vitiligo y fue muy retador y de mucho miedo de que ello se
extienda en mi cuerpo.
En paralelo a mi tratamiento
médico, acudí con Cecilia con quien trabajamos el rechazo hacia una parte de mi
misma que no aceptaba y no había sanado,,. Yo, a los 7 año, tuve un intento de
abuso sexual, el cual creí que había superado pero seguía en mi , por
ello con el apoyo de Cecilia y las constelaciones individuales logramos
trabajar directamente este rechazo , ya hace 4 meses mi médico me reviso
nuevamente y el Vitiligo ya no está, no avanzo no se extendió, y
regrese donde Cecilia para confirmarle mi nuevo diagnóstico.
Y si les dijera que gracias a este trabajo de la constelación puedes librar
batallas que llevamos años cargando.
Silvia
lunes, 2 de febrero de 2026
Después de una sesión de constelaciones familiares
Después de asistir a una sesión de constelaciones familiares, individual o grupal, aparecen dudas y preguntas, ya que para la mente es algo nuevo y cuesta comprender cómo funciona.
Comparto con ustedes unas palabras al respecto de Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares,
“… las constelaciones familiares actúan cuando uno las deja exactamente de la manera en que las vio. Es una imagen espacial y atemporal y tiene su fuerza cuando uno las deja tal cual. Cualquier discusión sobre su contenido destruye la imagen.
Lo mismo se aplica cuando uno acaba de trabajar y alguno del grupo se le acerca después a preguntarle: ¿ cómo te ha ido?.. ¿qué harás ahora?... Lo que están haciendo es picotear su alma. Es fatal invadir de esta manera el alma de otra persona, como si tuviéramos el derecho de hacerlo. Tampoco sirve intentar consolarla. La persona es fuerte, quien intenta consolar es débil. Éste es en realidad quien no soporta el dolor del otro, porque en el fondo no quiere consolar el otro, sino que utiliza al otro para consolarse a si mismo.
No hay que interferir. La persona que ha constelado tampoco debe actuar inmediatamente. Así no funciona. La imagen tiene que descansar en su alma, a veces durante mucho tiempo, quizá medio año o más. Las imágenes ya actúan simplemente estando. El alma de la persona sabe mucho más de lo que parece. Por lo tanto la persona no sigue ni al terapeuta ni la imagen, sino a su alma, pero esta imagen ha impulsado algo en su alma que posteriormente hace posible actuar.”
Así, el movimiento generado en la sesión queda abierto y sigue actuando y tanto analizarlo como comentarlo lo interrumpe. La energía que se activa es muy profunda y afecta a todo el sistema familiar. Debemos tener paciencia y confianza en el trabajo realizado para que se concrete y veamos los resultados. Estos pueden ser muy rápidos o tomar tiempo. Tener confianza en que el orden se restablecerá. Es un proceso que nos pide respeto y mirar la situación con la nueva mirada que encontramos en la sesión. No solo no es bueno comentarla sesión sino tampoco estar desarrollando pensamientos y análisis en nuestra mente. Lo que conviene es un silencio confiado.
jueves, 8 de enero de 2026
NO HACER SUPOSICIONES
NO HACER SUPOSICIONES
Los cuatro acuerdos, es un libro de Miguel Ruiz sobre la sabiduría tolteca,
que propone cuatro enunciados como método para reflexionar y vivir.
El primero es: Se impecable con tus
palabras, el segundo es: No te tomes nada personalmente, el tercero es : No hagas suposiciones, el cuarto es: Haz
siempre lo máximo posible. Cada uno de
estos merece una reflexión profunda, los cuatro son una guía para vivir.
Hoy, tengo en mente el “no hacer suposiciones.” Pienso que tener presente esta frase es una
gran ayuda para conseguir paz.
Creo que nos pasamos la vida haciendo suposiciones, y no necesariamente
para el bien, es más, generalmente suponemos a partir de un pensamiento
negativo y avanzamos en una bola de nieve hacia mas negatividad, generalmente
en nuestra contra. Por ejemplo, llamamos
a alguien y no responde, o no contesta el whatsapp…y pensamos que no quiere
hablar con nosotros … Puede ser que la persona este ocupada o no ha visto el
mensaje o llamada…
Estamos en la oficina y oímos a un par de personas hablando en voz baja
y sentimos que están hablando mal de nosotros.
Y la verdad es que luego resulta que no hay mala intención, que no es un
tema que nos atañe y así también en lo familiar… sentimos que algún familiar está en contra de
nosotros. O seguimos rigiéndonos por
comportamientos pasados… No hacer suposiciones nos ayuda a investigar objetivamente
que hay detrás de algún comportamiento que nos llama la atención. Sin juzgar, sin pensar mal, solo averiguar o
dejar pasar…en este sentido es también “no tomar nada personalmente.” De lo contrario estamos parados en heridas
pasadas.
Si, yo se que no es tan fácil… solo hay que empezar con la intención de
vivir mas en paz, hagamos la prueba y conforme veamos resultados será mas fácil…
lunes, 22 de diciembre de 2025
¡Felices Fiestas!
¡FELICES FIESTAS!
(El pato de la laguna dorada)
La Navidad se trata de recibir a Jesús en el corazón, a pesar del caos del tráfico y de lo difícil de la situación mundial. La luz de una vela ilumina un hangar, y nos permite avanzar. Esa es la proporción. Seamos luz en nuestras familias, en nuestro entorno, así abrimos caminos para lograr la masa crítica con la que de verdad, con esperanza, podamos vivir en un mundo mejor. Para el año nuevo hagamos el propósito de tener un rato de calma cada día desde donde podamos decidir mejor cómo vivir y es día a día, pensamiento a pensamiento.
Yo tenía una tía muy querida, la tía Chilita que jugaba cada día con lo que la vida le traía y cuando se trataba del Nacimiento, lo armaba como un juego, de una manera muy ecléctica, siempre riéndose. Ponía el barrio elegante (las casitas tenían luz interna), el barrio sin luz, el barrio chino, el campo de flores, los cerros. No necesariamente correspondían los tamaños. El detalle que me encantaba era el “pato de la laguna dorada” que era una patito de bronce sobre un espejito antiguo. En su nombre yo hago lo mismo. Así mantenemos vivo el espíritu infantil de juego. El niño interno. Aprovechar la Navidad para volver a la inocencia del niño.


