COACHING ALREDEDOR DEL FUEGO

Hace poco hice un trabajo muy enriquecedor para todos los que participamos en él.   Fue una sesión de coaching de equipos y una clase de cocina.

El fuego, el hogar, ha sido desde siempre el centro de reunión de los seres humanos.  Es natural para nosotros estar reunidos alrededor del fuego, es un espacio de celebración y alegría espontanea, donde además se da la gratificación de una comida preparada  con la participación de todos.

Cocinar es fundamentalmente un trabajo en equipo donde la participación de cada uno, en su posición es indispensable para el logro de los objetivos. Al igual que en las áreas de una empresa donde cada cual tiene su mejor participación cuando ocupa su lugar.

Esta experiencia, para el equipo y para mí como coach, nos permitió darnos cuenta cómo es posible aprender algo nuevo, o redescubrir talentos que creíamos olvidados o pensábamos que no teníamos.

Aprendimos como la organización con paciencia y perseverancia da buen resultado y como todos podemos ser creativos si somos flexibles al aprovechar lo inesperado.   También nos dimos cuenta la importancia de la confianza en el líder, un líder seguro, conocedor de  su trabajo que es a la vez su pasión.    Todas estas  cualidades necesita un chef y son las mismas que se aplican para todo trabajo en equipo.

El aprendizaje de nuevas habilidades en el adulto da una motivación intrínseca muy valiosa.

La magia está en combinar los ingredientes y las cantidades adecuadas, al igual que en una empresa se combinan los talentos de cada uno para que el total sea más que la simple suma de elementos y de esta manera poder alcanzar los objetivos y que además  todos estén contentos con los resultados.

!CELEBREMOS!

¡Celebrar es agradecer y este 28 de julio tenemos motivo para celebrar!   Aunque por muy poco margen, los peruanos hemos votado por la cordura, la experiencia, el profesionalismo. 

Poniéndonos románticos, podemos decir que para iluminar un hangar oscuro, solo se necesita una vela,   la luz de esta vela va iluminando el paso y conforme avanzamos va iluminando el camino…  Los que creemos en Kusczynski podemos estar seguros que así será y poco a poco contagiará a mas peruanos que están por el bien del Perú por encima de sus intereses personales.

Una amiga muy querida me contaba que cuando sus hijos eran pequeños les decía: ustedes tienen que tener tres cosas en la vida, una ciencia, un arte y un deporte, así como Kusczynsky, quien en ese entonces era ministro.    Es bueno que un presidente, haya sido desde joven inspiración para muchos y un “hombre de renacimiento.” Sabemos que el deporte, cuando menos, da endorfinas… y el arte da una dimensión extra a la existencia.

Es verdad que hay mucho por hacer y que el trabajo debe incluirnos a todos los peruanos, cada uno desde su lugar empujar el coche, como se dice.   No será quejándonos que lo logremos, sino apoyándonos en la conciliación hacia una meta común: Que más peruanos tengan acceso a una buena vida,  que los índices de desnutrición disminuyan, que los índices de comprensión de lectura aumenten, que las universidades mejoren de nivel y que no sean un negocio más, por mencionar sólo algunos indicadores.    

En fin,   apoyemos este nuevo comienzo con fe, con la misma fe que nos impulsó a poner el esfuerzo extra para votar con conciencia en las recientes elecciones y ¡celebremos! 

foto:  Amanecer en Tambopata

CONTINUANDO CON LA OBSERVACIÓN

Inspiración en la naturaleza que nos muestra como todos somos parte de un sistema de vida, donde es importante que cada cual esté en su lugar. “La Tierra es el hogar de una red de seres vivos que estan conetados entre si a través de un caleidoscopio de relaciones” * Recoger una hoja del suelo y contemplarla como un objeto en sí mismo y fuera de sí mismo es muy inspirador.  Su forma y color, lo que se siente al sujetarlo, sus venas y tallo, todas estas cualidades revelan que es una miniatura de arte natural.   Si contemplamos este pequeño objeto más profundamente y consideramos de donde vino y cuál es su propósito, comprendemos como esta pequeña hoja es una parte esencial de un sistema que atrapa la energía del sol, entra a las profundidades de la tierra y en el proceso trae el oxígeno en el que se apoya la vida de muchas seres. Una hoja transforma los elementos de su ambiente (la luz del sol, el dióxido de carbono, la lluvia) en alimento para el árbol.   Esta bella, liviana, casi efímera pieza de la naturaleza es un conducto vital de la rama que es el conducto al tronco que es el conducto a las raíces del árbol.   Las raíces, a su vez se alimentan de la tierra que alimenta el tronco, las ramas y las hojas.   Los seres vivos que inhalan el oxígeno que viene de este proceso exhalan el dióxido de carbono que alimenta las hojas a través de las cuales se alimenta el árbol.   Es difícil saber dónde termina un ciclo y empieza el otro. Uno de los muchos regalos que nos ofrece la naturaleza es una clara demostración de la interdependencia entre todos los seres vivos…   …Cada ser vivo es dependiente de otros para su supervivencia.   Cuando miramos el mundo vemos que nadie vive independiente… …Necesitamos de cada uno para sobrevivir y florecer. *Traducido del artículo: “Connection, The Truth of Interdependence”  de Madisyn Taylor

OBSERVAR

Observar es la clave para entrar en el presente. 

Observarlo todo, lo que nos rodea, sentir los sonidos, distinguirlos, las miradas de las personas, los colores y sobretodo observarse a uno mismo, las propias reacciones, los pensamientos, las emociones.  Quedarse en silencio y sin juzgar sentir la emoción que  se siente.

La emoción siempre viene acompañada de una sensación corporal.   Una mirada, un gesto en la boca, un tono de voz.   El cuerpo muestra la emoción verdadera, la emoción del alma y tal vez la mente trata de esconderla o reprimirla.   Es haciendo contacto con el propio cuerpo que podemos reconocer lo que sentimos y sentirlo.

Aunque que lo sepamos y a conciencia queremos esconder, no se puede. Es posible engañar a otros pero no a nosotros mismos.   Esto también nos ayuda a la comunicación con otros.  Entender cómo cuando el otro cierra los ojos es que hay algo que no está queriendo ver, o cuando se pasa la mano por la cabeza tal vez se siente inseguro.  

Observar sin juzgar nos lleva a otro nivel de conciencia donde podemos acercarnos a la realidad exterior de otra manera. 

La relación con la madre, una mirada de Bert Hellinger

Comparto un texto de Bert Hellinger sobre la importancia de tomar a la madre tal cual es.

A veces tuvo lugar un quiebre en la infancia.   Si la Madre se ausentó, mas allá de los motivos,  el niño, para protegerse, decide no  regresar ella nunca más. Todo lo que sucedió antes, los bellos y profundos recuerdos desaparecen y queda un profundo resentimiento.

Regresar al amor materno, sanar la relación con la madre nos permite volver a ser capaces de tomar y dar amor.   Las constelaciones familiares Comprender y aceptar la vida tal cuál fue y a todos tal cual son es un proceso de cambio

Ahora volvamos al tiempo previo a ese quiebre, volvamos a los recuerdos felices, a las imágenes felices y hagamos les un lugar en nuestro interior. Nos permitimos vivir esa felicidad temprana: la sensación de protección, la seguridad, la cercanía, la intimidad.

Con estas felices imágenes en nosotros nos animamos a dar un paso hacia nuestra madre. A pesar de la rabia, a pesar de la desilusión, por sobre la anterior decisión de no regresar a ella nunca más. Nos animamos a dar ese paso, un pequeño paso y mientras lo hacemos la miramos siempre a los ojos. – Entonces juntamos todas nuestras fuerzas y damos otro pequeño paso. – Y otro paso más, muy lentamente, siempre ella frente a nuestros ojos. – Tomamos coraje para el próximo paso, hasta que caemos en sus brazos abiertos. Finalmente de vuelta en casa.- Querida mamá.”

MEDITACIÓN

¿Cómo mirar a nuestra madre?

Pocos entre nosotros han mirado a su madre de cerca. ¿Quién  puede decir que ha visto a su madre, realmente visto, así como es?

Haré con ustedes un ejercicio, cómo mirar a nuestra madre, cómo aprender a mirarla. Cierra los ojos.

Nuestra madre fue niña una vez, igual que nosotros. Tuvo padres, nacida en una familia determinada, con sus destinos particulares, que a ella la han afectado y formado. A veces, alguien murió demasiado pronto, tal vez la madre o el padre o un hermano. O quizá estuvo alguien muy enfermo y todos se han preocupado. De niña ella también se preocupó y quizás dijo: estoy dispuesta a hacerme cargo de esto para que a otro le vaya mejor. Ya de niña fue acarreada por un destino ajeno.

Así la miramos. Y de repente nos percatamos de lo siguiente: nuestras expectativas o nuestras pretensiones con respecto a ella ignoran por completo lo que su alma ha movido, lo que su alma ha tomado de ella a su servicio para otro propósito. ¡Qué extraño resulta entonces el exigir y desear interiormente, y decirlo también, que ella esté totalmente aquí para nosotros, que no piense en nada más que en nosotros! ¡Qué pobres somos pues en nuestra alma! ¡Qué alejados del amor y de la felicidad!

Lo primero que nos queda por hacer es mirar a nuestra madre cómo a una mujer corriente con una historia, con una larga historia por parte de su familia. Esta historia la ha hecho humana, es decir imperfecta y justamente esta imperfección la hace especialmente bonita y simpática.

El comienzo de la felicidad es poder ver a nuestra madre con su humanidad y quererla tal como es. Entonces prácticamente nada se opone más a la felicidad.

Esto es el comienzo de la felicidad que permanece.”

Bert Hellinger

Es un arte

Jugar al fútbol bien es un arte,  hablar en público es un arte, cocinar es un arte, hacer coaching es un arte.   ¿qué queremos decir cuando decimos "es un arte"?  

Disfrutar del quehacer artístico es natural en los niños,  tan natural como fue para el humano   primitivo pintar, bailar,  cantar como una necesidad expresiva. 

Cuando dominamos un oficio, cuando nos sale natural, cuando dejamos que la creatividad fluya  y el resultado aparece sin esfuerzo decimos:  "es un artista".  Cuando  nos expresamos desde nuestro ser profundo, con pasión,  con nuestra individualidad., cuando los dos hemisferios cerebrales están activos para que podamos expresarnos con fluidez,  ahí es cuando aparece la magia.   Así como en medicina existe la intuición inteligente,  cuando el médico al ver los  síntomas aparentemente inconexos, adivina la enfermedad, tiene el   conocimiento suficiente para hacer el  diagnostico.    Así también en cualquier oficio hay que aprender las reglas para luego olvidarlas.

Creo que los elementos de esta expresión son:

La pasión

La perseverancia

Dedicación

Creatividad

Flujo

Confianza

Disfrute

Y todos estos ingredientes estan en nosotros y es la combinación de ellos que nos permite expresar nuestros talentos, y ser artistas en aquello que hagamos.  

EQUIPOS PARA EL ÉXITO

“Un equipo es más que la suma de sus partes”  “la inteligencia del equipo es la inteligencia de sus integrantes”  y otras frases similares nos indican cómo lograr un equipo de trabajo ideal. Muchas veces podemos conocer estos conceptos y sin embargo no logramos que nuestros equipo sea un equipo sinérgico.

En un proceso de coaching sistémico, después de analizar la situación y diseñar los objetivos, se prepara un plan de acción.

Cada empresa sea pequeña o grande, del rubro que sea, es un sistema y como tal está sujeta a las leyes que a veces no vemos y que propician los comportamientos de sus miembros y/o las dificultades que puede haber en el óptimo cumplimiento de las metas.   Lo que se necesita es ver las estructuras que subyacen a las situaciones complejas y así encontrar el punto de apalancamiento para realizar  los cambios con menor costo para el sistema.

El pensamiento sistémico* ofrece un lenguaje que comienza por la re-estructuración de nuestro pensamiento, cosa que es consecuencia lógica cuando comprendemos sus leyes.   El pensamiento sistémico constituye la piedra angular del modo en que una organización inteligente piensa acerca del mundo.   Es una manera nueva de verlo.   Donde lo aparente adquiere otra dimensión al comprender que a veces la causa de lo que sucede está distante en el tiempo.

*Senge, Peter, “El pensamiento sistémico”