¿Para que quieres cambiar ?
El punto de partida es ser sincero con uno mismo y la aceptación de la realidad tal cual es El sí a la vida tal cual es y de ahí
revisar que está en mis manos hacer para que el futuro sea mejor.
Es bueno hacer una separación
de los ámbitos de la vida porque asi definimos las áreas que están bien (estas
son nuestro punto de apalancamiento)y las que nos gustaría mejorar.
Es un ejercicio muy
sencillo y gratificante porque a veces ponemos nuestra energía en lo que nos
falta o lo que no está 100% bien y estos pensamientos nublan toda nuestra
realidad. Cuando separamos los diferentes aspectos de la vida como
la pareja, vida familiar, trabajo, vida espiritual, recreación,
ejercicio/deporte … podemos darnos cuenta en que enfocarnos para empezar el
cambio, que es un proceso que toma tiempo y perseverancia.
Pequeños pasos hacia el
logro de nuestros objetivos,
Con un lápiz y un papel se
ordenan las ideas.
Haz la prueba.
Pones el porcentaje de satisfacción en cada área que selecciones...pueden ser menos o mas áreas.
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