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jueves, 2 de marzo de 2023

El tiempo no cura...


EL TIEMPO NO CURA 

 

Comparto con ustedes algunas frases y pensamientos que es bueno tener en cuenta en nuestro proceso de decir “Si a la vida tal como es.”

 

“El tiempo no cura, lo que cura es lo que haces con el tiempo.  Curarse es posible cuando asumimos la responsabilidad, cuando decidimos correr riesgos, y por último cuando decidimos liberarnos de la herida, dejar atrás el pasado o la pena.” Edith Eger.  La bailarina de Auscwitz

Cuando hay una frase así en un libro tan poderoso merece la pena citarla tal cual es.

 Si sentimos algún tipo de dificultad en la relación con los padres, antes de encontrarnos con ellos repetirlas en el corazón nos pondrá en sintonía con el amor incondicional:

“Gracias mamá, gracias papá por la vida y la fuerza.  La tomó tal como vino. Del resto me ocupo yo.”

Cuando hay problemas con el padre o madre del los hijos después de la separación:

Gracias por nuestros hijos, sea lo que fuere que pasará después, decirle desde el corazón “nuestro amor sigue vive en nuestros hijos” libera a los hijos de los juicios y preferencias. Les da paz.

Y otra para nosotros mismos: Si, hay que sanar al niño herido. Cómo, encontrando tu niño sano, siendo amoroso contigo mismo en el proceso.  

 

 

martes, 15 de marzo de 2022

Pequeños pasos hacen el cambio.

Pequeños pasos hacen el cambio.

Las enseñanzas de Bert Hellinger son una manera de vivir, una filosofía de vida que exige un cambio profundo en la mente.  Una voluntad perseverante de cambiar los pensamientos cotidianos que son los que hacen la vida. 

Tenemos más de 60,000 pensamientos al día  …  y son generalmente los mismos de siempre, es por eso que es necesario observarlos y decidir si los seguimos queriendo o queremos cambiarlos. 

algunos tips para lograrlo:

1.    Vive a tu ritmo, el cuerpo te avisa si te estas esforzando. Chequea. Si el cuerpo está bien, sigue adelante, si se endurece, no es por ahí…

2.   Suelta las recetas para los otros:  los deberías, las expectativas, los reclamos, uno por uno, no es tarea fácil, es simple pero no fácil, (como hacer un merengue, sólo claras y azúcar, darle el punto es lo difícil)  “Tu eres tu y yo soy yo”

3.   No juzgues, la mano derecha no le reclama a la izquierda que no escribe, que tiene menos fuerza, etc.  pero reconoce que es necesaria tal como es.  Así, cada cual es como es, sin juicios, cada uno tiene su valor.

4.   Responsabilízate de su vida y desde ahí puedes ser más solidario con los tuyos.  Cada uno en su lugar, tiene la fuerza para vivir su destino y al cargar lo de otros, no alivias, solo duplicas la carga.  “tu con lo tuyo, yo con lo mío”

5.   Se benigno contigo mismo y con voluntad y constancia, poco a poco te sentirás mejor, con más paz.  "Si a la vida tal como es." 

     ¿Por cual puedes empezar?   Te puedo acompañar en el proceso, escríbeme cualquier duda.





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