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viernes, 20 de agosto de 2021

DECIR SI A LA VIDA

 


DECIR SI A LA VIDA TAL COMO ES, NOS LIBERA

La sintonía con la vida   es decir Si a la vida tal como es, a los que son, a los que están, en suma a la realidad tal como es, esto nos permite fluir con la vida.   La aceptación es una acción, un proceso activo,  no es una resignación pasiva sino una decisión consciente de cambiar el paradigma mental.  Salir de la posición de víctima, de querer que algo sea diferente. 

En primer lugar, es reconocernos como hijo/a de nuestros padres, de ambos, como quiera que haya sido, es simple y esencial.  Así como nuestro ADN es 50% de cada uno en el corazón tenemos que tenerlos por igual con agradecimiento total por la vida que nos dieron sin importar que pasara después.   Sin reclamos, juicios y/o preferencias. 

Por otro lado, cuando rechazamos algo que no podemos cambiar, cuando quisiéramos que algo hubiera sido diferente, cuando sentimos que la Vida es injusta, cuando nos oponemos a lo que es, se nos dificulta mirar las posibilidades que el futuro nos ofrece.   Esto no quiere decir que tengamos una actitud pasiva.  De hecho, una actitud adulta es decidir que queremos en el futuro y que es necesario que hagamos para lograrlo. 

 Es un proceso de encuentro con uno mismo, de encontrar que necesitamos para aceptar el pasado tal como fue, a los padres totalmente tal como fueron, tal como son, de otra manera, queriendo que hubieran sido o sean de otra manera., nos ponemos por encima de ellos.

Este decir Si a la Vida nos abre posibilidades, cambia la historia que nos hemos contado y de pronto somos capaces de fluir con la vida y  todo se transforma.

viernes, 20 de noviembre de 2020

EL PROCESO DE CONSTELACIONES

 

EL PROCESO DE CONSTELACIONES


¿Por dónde empezar?

Siempre por el presente, no se trata de curiosidad por   nuestros ancestros y sus vidas, sino de preguntarnos que necesito hoy?  

¿Qué quisiera que fuera diferente?
¿En qué aspectos de mi vida siento que no avanzo? 
¿Qué aspectos rechazo? 
Lo primero es observar la situación y ver de dónde podemos partir, qué está

en nuestras manos solucionar. 

 Muchas veces queremos cambiar situaciones que no dependen de nosotros

y encontramos razones para decir “no puede ser” “así no debería ser”.  

Sucede que la realidad es como es y no necesita nuestra aprobación. 

El punto de partida es decir “así fue, es.”  Desde ahí nos ponemos en el

 lugar correcto para ver que podemos cambiar.   
Conectándonos con la verdadera emoción actual, cosa que no es una cuestión

mental, sino más bien se trata de encontrar que es aquello que no nos

permite ir hacia adelante, cual es nuestro punto de apoyo, qué si esta bien

en nuestra vida.

Una vez planteada la pregunta, el constelador nos ayuda a encontrar el camino

de solución y encontramos el impulso

necesario para lograr los objetivos y así, paso a paso,  al ritmo de cada uno,

sin forzar, vamos logrando un cambio profundo y duradero hacia una vida

 más plena, más presente. 


lunes, 21 de abril de 2014

MAS DE VIVIR EN EL ALMA




Amor
"Hace falta un nuevo paradigma basado en el amor, es decir, en apreciar y respetar lo que es,  tal como es.  Apreciar lo que soy, lo que eres, lo que es. Porque aquello que no somos capaces de amar nos genera algún tipo de perturbación o sufrimiento."

Pensamiento
"...el 20% del pensamiento es el pensamiento útil y funcional... Al servicio de la vida. La fecunda, la protege,  la mejora cuando puede… Crea.
Las buenas ideas acarician la realidad, la aderezan. Los pasos de nuestros propósitos nos  conducen hacia lo bueno y respetan los propósitos de los demás.  Para el pensamiento útil no hay personas ni hechos indignos.  Es ecológico, guarda armonía con las proporciones de las relaciones humanas y nos hace responsables procurando la dignidad, la convivencia y el bienestar para todos...viene de un corazón cálido."

El yo
"...Nos pasamos el tiempo creando un universo de fobias, temores, fervores, amores, odios.  Lo hacemos mediante tres herramientas: la evaluación, la comparación  y el juicio... .... Toda una gama de emociones y pasiones humanas: envidia, celos, miedo, pesar, tristeza, reclamos, exigencia, resentimiento, culpa, vergüenza, victoria, esperanza, etc. ¿Quién lo hace? Nuestro ego, nuestro carácter, aquel que creemos ser. ... La meta del yo es desvanecerse... Yo no existo en realidad, pero la vida canta en mi durante un tiempo.”