¿Donde está tu pasado?

 

“El corazón del que ha comprendido que el presente está en resonancia con el pasado tanto en lo bueno como en lo malo late  en sintonía con el mundo”.

Bert Hellinger

Estar en sintonía con el mundo es aceptar la realidad como es. A todos como son.  Todo lo que es tiene derecho a ser tal como es.  

Para lograr tal sintonía con el mundo, con la vida tal como es, la reflexión y reconciliación  empieza por tomar a los padres tal como son, los hechos tal como fueron. Una y otra vez.  En este sentido se trabaja como con capas de cebolla, nuestro inconsciente va soltando la información que podemos procesar.  Y es por eso que es un proceso.

Rechazar algún aspecto de la vida nos lleva a pensar que algo de nuestros padres estamos rechazando, de los abuelos o estamos en resonancia con algo inconcluso de alguien en el sistema familiar.    Tal vez quisimos que algo  hubiera sido diferente.   Cuando el rechazo es permanente puede llegar a producir enfermedad.   El cuerpo acumula las emociones no procesadas.  

Un ejercicio práctico es preguntarnos. ¿Donde está mi pasado?  Miremos por encima del hombro y tal vez lo veamos.  No está aquí,  es una idea, es la historia que nos hemos contado.  En realidad está en nuestra mente y en el cuerpo.  El seguir pensando en lo que no fue, en lo que faltó.  Es como estar viviendo desde las heridas, lo que hace que no podamos estar en  el presente.   El pasado ya paso...  y si, soltarlo requiere primero mirarlo, ponerse en paz con él para poder dejarlo ir.   Es una decisión adulta.

Frase que nos ayuda: gracias papa, gracias mamá, lo que me dieron fue suficiente, del resto me ocupo yo.   Las palabras tienen fuerza y al repetirlas, aún sin sentirlas, van tomando forma en el corazón.