TU POR TI YO POR MI. TU ERES TU Y YO SOY YO

 

Son frases sanadoras que nos liberan de compromisos que hicimos cuando pequeños. Cuando, por ejemplo, vimos sufrir a nuestra madre o padre y creemos en inocencia infantil que al decir “yo lo llevo por ti” les aliviamos el camino.  Esto es a nivel inconsciente y solo al darnos cuenta, ya de adultos, que estamos repitiendo algún patrón o que tenemos un sentimiento que nos sobrepasa (tristeza, colera, desánimo) y en realidad no hay evento o circunstancia en el presente que justifique esa emoción encontramos que es producto de una lealtad que por amor ciego hemos cargado.  

 

Estas frases nos liberan desde la comprensión que al tratar de aliviar el dolor del otro solo lo duplicamos.

 

También podemos decir en nuestro corazón con confianza “tu tienes la fuerza para vivir tu destino y yo me hago cargo del mío”.  

 

A veces las lealtades son a ancestros que no hemos conocido.   Esto aparece en la sesión de constelaciones.    Es un trabajo muy profundo y sanador que nos lleva a vivir nuestra propia vida más plenamente.

 

COSAS DE LA GESTALT

 

 Mi primer contacto con la gestalt fue hace muchos años en un taller con Clara Winternitz, la hija de Adolfo Winternitz, el gran maestro de Artes plásticas de la Universidad Católica.   Fue una experiencia especial y recuerdo claramente la interpretación de un sueño de una participante que sucedía en la playa.   Fue bello, ella dijo que se sentía a la vez arena y el mar, la ola  que llegaba a la arena, a la vez movimiento y quietud.  Muy poético (La interpretación de los sueños es una herramienta de la géstalo)  Luego de algún tiempo hice terapia Gestalt durante un par de años.  Poderosa y liberadora experiencia!  Hoy estoy terminando la formación en terapia Gestalt, que además complementa maravillosamente al trabajo de constelaciones familiares.  

La gestalt te lleva a hacer contacto contigo mismo, con la auténtica emoción del momento a través del registro en el cuerpo.  Es una herramienta de auto conocimiento, de pensarte de una manera nueva, de aprender a estar verdaderamente en el aquí y ahora.  Te ayuda a discriminar entre lo que quieres pensar y lo que estas acostumbrado a pensar.   Una pregunta importante y central es “de qué me doy cuenta”    Haciéndonos esta pregunta encontraremos respuestas que nos sorprenderán. 

Va perfecto con mi trabajo en constelaciones por la agudeza de lo que propone para llegar al fondo de los asuntos que preocupan al cliente y le permiten verlos de una manera nueva y profunda.

 

Feliz día de la Madre

Feliz día mamá

Mamá, mamá, mamá… decimos muchas veces al día cuando somos pequeños y cuando somos mamá escuchamos “mamá” mil veces al día.   Asi, nuestro contacto con la vida empieza con nuestra madre.  Es lo primero que nos da seguridad.

Cuando somos adultos revisamos nuestra relación con la madre y nos damos cuenta que cambia y muchas veces surgen reclamos, juicios, desacuerdos. 

Hellinger dice “madre, vida, abundancia es la misma energía”. Refiriéndose también a la abundancia de vida.  Una madre suficientemente buena es suficiente para ser feliz en la vida, decía Freud. Tomar a la madre tal como es sin tratar de cambiarla, sin ningún reclamo, es lo que recomienda la filosofía de las constelaciones familiares.  ¿Y cómo hacerlo?  Soltando nuestros juicios y expectativas, dejando de sentir  que hubiera podido ser mejor, si algo hubiera sido diferente.    Y esto es un proceso de reflexión, de consciencia y de decisión diaria. 

 Si bien el día de la madre tiene una fuerte connotación comercial es una oportunidad para reflexionar y celebrar la vida y a todas las mujeres, madres o no y a la propia madre.

¡Feliz día de la madre!

 

Un texto de Bert Hellinger:

-Como mirar a Nuestra Madre

(nos sirve para meditar, es muy profundo)

 

Nuestra madre fue niña una vez, igual que nosotros. Tuvo padres, nacida en una familia determinada, con sus destinos particulares, que a ella la han afectado y formado. A veces, alguien murió demasiado pronto, tal vez la madre o el padre o un hermano. O quizá estuvo alguien muy enfermo y todos se han preocupado. De niña ella también se preocupó y quizás dijo: estoy dispuesta a hacerme cargo de esto para que a otro le vaya mejor. Ya de niña fue acarreada por un destino ajeno.

Así,  la miramos. Y de repente nos percatamos de lo siguiente: nuestras expectativas o nuestras pretensiones con respecto a ella ignoran por completo lo que su alma ha movido, lo que su alma ha tomado de ella a su servicio para otro propósito. ¡Qué extraño resulta entonces el exigir y desear interiormente, y decirlo también, que ella esté totalmente aquí para nosotros, que no piense en nada más que en nosotros! ¡Qué pobres somos pues en nuestra alma! ¡Qué alejados del amor y de la felicidad!

Lo primero que nos queda por hacer es mirar a nuestra madre cómo a una mujer corriente con una historia, con una larga historia por parte de su familia. Esta historia la ha hecho humana, es decir imperfecta y justamente esta imperfección la hace especialmente bonita y simpática.

El comienzo de la felicidad es poder ver a nuestra madre con su humanidad y quererla tal como es. Entonces prácticamente nada se opone más a la felicidad.

Esto es el comienzo de la felicidad que permanece.

 

La madre es la relación divina más grande para nosotros, no tiene la menor importancia como sea ella. Cómo madre es una revelación divina y nosotros nos quedamos frente a ella con devoción.

 

¿Cuál es su rostro?

Es el rostro de DIOS

El rostro de de la vida detrás de nuestra madre es el rostro de Dios.

Ambas, la vida y la madre, son una grandeza inconmensurable.

Y nosotros como criaturas, en sintonía con nuestra madre y con la vida, nos hacemos grandes, con una grandeza indoblegable en el AMOR

En el amor grande…

 

Padres separados

 

¿Que necesitan los hijos de padres separados?

Cuando los padres se separan los hijos sienten en su corazón que ellos siguen unidos a pesar de todo y es muy doloroso para ellos oír  cuando uno les hablan mal del otro y cuando sienten que hay mucha enemistad y menosprecio de uno a otro.    Cuando los padres se mandan mensajes a través de los hijos, porque no son capaces de comunicarse directamente .  Es  entonces que se desordenan las jerarquías, cuando uno de los hijos toma el lugar del padre o madre ausente y se producen triangulaciones.  Entonces el hijo se siente igual a sus padres y/o superior y con derecho sobre los otros hermanos, por ejemplo o menosprecia a alguno de sus padres. 

Cada familia tiene diferentes dinámicas.    Y a veces aunque el tiempo pase, los hijos se quedan con la emoción inicial: de abandono, de culpa, de tristeza, de cólera…

 Lo que los hijos necesitan es saber es que fueron hijos del amor y aunque este ya haya terminado, y es bueno que tanto en el corazón de la madre como del padre haya la conciencia que así fue; pasara lo que pasara después.    Ese es el bálsamo para que los hijos puedan construir su s vidas y ser y tener buenas relaciones de pareja y vivir bien en los diferentes ámbitos de su vida.

Cuando se trata de hijos adultos de padres divorciados lo que sana y beneficia a todo el sistema familiar es que que el hijo tome en su corazón a ambos padres por igual, con el mismo amor y  aceptación y asi, algo se reconcilia, sana, en  el corazón de los padres, aunque sigan separados.