CONFIAR EN EL MISTERIO

 

CONFIAR EN EL MISTERIO.  Hay frases que se nos quedan grabadas y esta es una de ellas.  En realidad se trata de confiar en la vida, en el orden perfecto del Universo aunque no entendamos o muchas veces no estemos de acuerdo.   El punto de partida para vivir plenamente es aceptar la realidad tal como es, abrazar hasta lo difícil*.  Así, podremos avanzar con confianza en nuestro poder para realizar los cambios que necesitamos.  

Muchas veces es soltar la creencia que el pasado pudo ser diferente, mejor, o de acuerdo a nuestros deseos… lo que ocurre es que ya fue como fue y lo que nos sana es reconciliarnos con él y dejarlo atrás.  

 

Decirle al niño interno que fue dañado de alguna manera: “el dolor ya terminó ahora yo me ocupo y te cuido” y sacar al nuestro niño sano, que sabe disfrutar, que vive el presente minuto a minuto. 

Así podremos dejar de tratar de controlar cada asunto y confiar en el misterio.

 

  *Sin dejar de solidarizarnos con las tragedias como la de los pueblos de Valencia, las guerras y tantas otras dificultades que vive el planeta entero.

 

 

COSAS DE LA GESTALT

 

 Mi primer contacto con la gestalt fue hace muchos años en un taller con Clara Winternitz, la hija de Adolfo Winternitz, el gran maestro de Artes plásticas de la Universidad Católica.   Fue una experiencia especial y recuerdo claramente la interpretación de un sueño de una participante que sucedía en la playa.   Fue bello, ella dijo que se sentía a la vez arena y el mar, la ola  que llegaba a la arena, a la vez movimiento y quietud.  Muy poético (La interpretación de los sueños es una herramienta de la géstalo)  Luego de algún tiempo hice terapia Gestalt durante un par de años.  Poderosa y liberadora experiencia!  Hoy estoy terminando la formación en terapia Gestalt, que además complementa maravillosamente al trabajo de constelaciones familiares.  

La gestalt te lleva a hacer contacto contigo mismo, con la auténtica emoción del momento a través del registro en el cuerpo.  Es una herramienta de auto conocimiento, de pensarte de una manera nueva, de aprender a estar verdaderamente en el aquí y ahora.  Te ayuda a discriminar entre lo que quieres pensar y lo que estas acostumbrado a pensar.   Una pregunta importante y central es “de qué me doy cuenta”    Haciéndonos esta pregunta encontraremos respuestas que nos sorprenderán. 

Va perfecto con mi trabajo en constelaciones por la agudeza de lo que propone para llegar al fondo de los asuntos que preocupan al cliente y le permiten verlos de una manera nueva y profunda.

 

la magia de las constelaciones

 

La magia de las constelaciones 

 

Si, hay magia en las constelaciones, sin embargo no son mágicas.  Ya sabemos que además de ser un método terapéutico es una filosofía de vida porque nos exige cambiar de paradigmas, dejar atrás creencias, dejar atrás reclamos y hábitos de pensamiento. 

 

La magia es  el efecto que vemos luego de vivenciar una sesión de constelaciones, ya sea individual o grupal, lo que descubrimos al ver las situaciones que nos preocupan de una manera nueva, sin prejuicios.  No son mágicas porque se requiere sostener el cambio que nos proponen; para esto necesitamos una decisión concreta y consciente de cambiar nuestros pensamientos. Decidir que realmente queremos cambiar, para lo cual es necesario tener siempre presente el objetivo y permanecer en la nueva mirada que hemos descubierto.   

 

Si bien desde la primera sesión podemos ver cambios, es necesario un proceso que nos acompañe en los cambios que necesitamos hacer y por otro lado tener la fuerza de asentir a aquello que no podemos cambiar.   Es cuestión de experimentar y solo así sabremos.

 

UNA SESION DE CONSTELACIONES

 

 

Una sesión de constelaciones nos da una nueva mirada sobre el asunto que nos preocupa.  Abre caminos de solución que debemos decidir seguir o no.   Cada uno recibe lo que necesita en ese momento. Muchas veces no vamos a sentir el cambio inmediatamente porque los movimientos del alma son lentos y se van manifestando cuando nosotros estamos abiertos a recibir lo que la Vida nos va mostrando, cuando tomamos la decisión de decir Si a la vida tal como es, a todos los que son tal como son.

 

A partir de ahí, ver que podemos cambiar y que no, como decía San Francisco con serenidad para aceptar lo que no podemos cambiar, valor para cambiar lo que si podemos y sabiduría para ver la diferencia.

 

Desde la primera sesión se muestra la información que necesitamos para encontrar la solución al asunto en consulta.  Lo contundente de este método es que la persona que consulta encuentra en si misma la respuesta, no es el constelador el que la da.  Cada caso es único y muy personal.

LEALTAD EN LA DESDICHA, DESLEALTAD DICHOSA.

 

Lealtad en la desdicha, deslealtad dichosa.    

Muchas veces tenemos lealtades invisibles a nuestros padres, abuelos e incluso a ancestros que ni siquiera conocemos.  En otros tiempos la vida era muy dura, nuestros ancestros han sufrido guerras, inmigraciones y pueden haber pasado por estafas, asesinatos, pleitos, desamor, carencias de todo tipo y esta lealtad al sufrimiento, a las carencias o al fracaso nos lleva a decir inconscientemente

 “yo como tú no triunfo”.

“yo como tu no accedo a la prosperidad”.

“Si tu no fuiste feliz yo tampoco merezco serlo”. 

A veces también estas lealtades se crean  sólo a partir de frases que oímos en la niñez:

“la vida es dura,” 

“hay que desconfiar de todos.” 

“todos los hombres son malos”

 

El primer paso para el cambio es darnos cuenta de comportamientos repetitivos y decidir cambiarlos conscientemente, uno por uno con constancia, esto nos da culpa porque estamos siendo desleales.  Esa culpa hay que atravesarla
y así lograr ser dichosamente desleales.  Esta deslealtad nos abre caminos y hace bien a todo el sistema familiar, libera a los hijos de cargas y mandatos antiguos.  Rompe cadenas y da paz.

CARPE DIEM

 

 

“CARPE DIEM” 

(vive el día, aprovecha el momento ) frase creada por el poeta romano Horacio.  Se hizo famosa en la película “La sociedad de los poetas muertos" a raíz del poema de Walt Whitman:

 Aquí el poema, para leerlo con calma y aplicarlo cada día

  *CARPE DIEM* 

 
Aprovecha el día. 
No dejes que termine 

sin haber crecido un poco, 
sin haber sido feliz, 
sin haber alimentado tus sueños. 
 
No te dejes vencer por el desaliento. 
No permitas que nadie 
te quite el derecho de expresarte, 
que es casi un deber.
 
No abandones tus ansias 
de hacer de tu vida 
algo extraordinario... 
 
No dejes de creer 
que las palabras y la poesía, 
sí pueden cambiar el mundo; 
porque, pase lo que pase, 
nuestra esencia está intacta. 
 
Somos seres humanos llenos de pasión, 
la vida es desierto y es oasis. 
Nos derriba, nos lastima, 
nos convierte en protagonistas 
de nuestra propia historia. 
 
Aunque el viento sople en contra, 
la poderosa obra continúa. 
Y tú puedes aportar una estrofa...
 
No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. 
 
No caigas en el peor de los errores: el silencio. 
La mayoría vive en un 
silencio espantoso. 
No te resignes, huye... 
 
"Yo emito mi alarido 
por los tejados de este mundo", dice el poeta; 
valora la belleza de las cosas simples, 
se puede hacer poesía 
sobre las pequeñas cosas. 
 
No traiciones tus creencias, 
todos merecemos ser aceptados. 
No podemos remar 
en contra de nosotros mismos, 
eso transforma la vida en un infierno. 
 
Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante. 
Vívela intensamente, sin mediocridades.
 
Piensa que en ti está el futuro, 
y asume la tarea con orgullo 
y sin miedo. 
 
Aprende de quienes pueden enseñarte. 
Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros Poetas Muertos te ayudarán a caminar por la vida. 
 
La sociedad de hoy somos nosotros, los Poetas Vivos.
¡No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas!

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

 

Gracias, Gracias, Gracias

A ustedes por estar ahí, por confiar en mi, por permitirme llegar a sus vidas y acompañarlos a entender y vivir la filosofía de las fuerzas del amor, la sintonía con la Vida. 

 

Gracias por permitirme compartir la mirada de las constelaciones que nos permite vivir de una manera nueva y con la que podemos encontrar nuestro lugar de mayor fuerza, ocupándonos de lo que nos toca y dejando las cargas que no nos corresponden, soltando las

“recetas” para los demás. Dejando atrás creencias limitantes que no nos permiten soltar el pasado, (palabras que pueden dejar de ser un asunto retórico) dejando de vivir desde las heridas que son parte de la vida que ya pasó.

 

El año está llegando a su fin, un año raro e incierto, difícil.  No sabemos cómo será el siguiente.  Todo cambió y a nuestro cerebro no le gustan los cambios, le gusta lo conocido.   “Lo desconocido es peligroso” y el cerebro solo quiere protegernos.   

 

Gracias porque gracias a ustedes siento que es un privilegio compartir lo aprendido y a la vez aprender de cada uno de ustedes, de su compromiso con la Vida.

  

Un abrazo a cada uno y ¡Felices fiestas!

DOS CONVERSACIONES

 

Hoy estamos invadidos de consejos para vivir mejor…y sí, generalmente son buenos, suenan sencillos:  “vive el presente”  “suelta y fluye” “la meditación diaria es fundamental” etc.   En estas dos conversaciones del programa Aprendamos juntos del BBVA (en realidad todas son buenas!) encontramos  fundamentos biológicos en una y ancestrales en la otra para poder poner en práctica aquellos cambios  que nos convienen y deseamos lograr.  

Cuéntame qué te parecieron.

 

“Conocer el cerebro para vivir mejor” de Facundo Manes, neuro científico

 https://youtu.be/4ebt-yHf3mY

“Una filosofía ancestral para la vida” con Francesc Miralles, escritor escritor 

ttps://youtu.be/uWZx5pakm7E

¿HAY PELIGRO EN LAS CONSTELACIONES

 ¿Hay peligro en las constelaciones?

Felizmente en mi práctica, en la que llevo mas de 10 años, no he tenido ningún problema, ni como participante o cliente ni como consteladora.  Las constelaciones son una herramienta maravillosa con resultados muy poderosos que nos llevan a cambios profundos en la manera de ver la vida. 

Más que solo una terapia es una filosofía de vida, un programa de vida, con el cual cambiamos paradigmas de pensamientos y actitudes para con todos los acontecimientos que suceden.

En pocas palabras las constelaciones, tanto familiares como organizacionales, cuyo iniciador fue Bert Hellinger, nos muestran las dinámicas ocultas de las situaciones que queremos cambiar, que no comprendemos;   así se nos muestran caminos de solución diferentes.

Siempre se parte del presente, de lo que el cliente necesita en este momento de su vida.  El requisito indispensable es decir Si a la vida tal como es, a los que están, a los que son tal como son.   Es tomar las riendas de la vida de una manera nueva, haciéndome responsable de lo que me toca, solo de lo que me toca.   Esto requiere una reflexión constante, diaria de las elecciones que voy tomando.   Para ello es necesario revisar mis creencias y lealtades inconscientes con mi sistema familiar.  Al liberarme yo, se acomoda el sistema de una manera sorprendente.*

¿Qué situación quisieras cambiar? ¿Qué rechazas de tu vida?

 

*Leer los artículos:  Proceso de constelaciones familiares

                               Principios de las constelaciones familiares

Dos textos de Bert Hellinger

 

“Un hijo que está perdonando, está acusando al mismo tiempo a los padres, se está poniendo por encima de ellos, y pierde a los padres, su fuerza y su felicidad.

En cuanto puede aceptar, decir que sí a todo lo que sucedió, tal como fue, esto se convierte en una fuerza.”

“...Ahora bien, respecto de la felicidad hice una importante observación en mí mismo. Cuando incorporo a mi madre o a mi padre completamente en mí, sin objeción alguna -"Tú eres mi madre, así te tomo", "Tú eres mi padre, así te tomo"- entonces se instala toda la plenitud de los padres en mi alma.

 Yo no incorporo algo de mis padres en mí, sino que incorporo a mis padres en mí, con todo lo que con ellos viene. Y lo que yo pensaba que no era bueno, queda fuera - es muy sorprendente. Con la persona entra solamente lo bueno de ella - nada más...” 

BERT HELLINGER

 Un proceso de constelaciones nos permite aceptar todo tal cual fue, decir sí a todo tal cual es y desde esta sintonía con la vida, encontrar nuestro lugar de mayor fuerza donde desplegar nuestros talentos, encontrar nuestro propósito y ordenar nuestro sistema familiar.