¿QUÉ SIENTES QUE MERECES Y TODAVÍA NO TIENES?

 

Pensemos con sinceridad en el corazón.

Si la respuesta es sí, todavía estamos en el reclamo, en el “hubiera sido mejor si…” en suma, en la posición de víctima

Para avanzar hacia nuestros objetivos necesitamos estar en el asentimiento a la vida tal como es, a lo que fue, a lo que es, a los que están, a  los que son,  tal como son.

Eric Berne, el creador del Análisis transaccional, dice que el que reclama es el niño.  Así, todo reclamo es un reclamo a los padres.  Trasladamos los reclamos a la pareja, al trabajo, a los hijos…Esto nos limita pues la primera condición para vivir plenamente es tomar a los padres tal como son, tal como fueron.  Y decir en el corazón “les agradezco por la vida y la fuerza que me vino a través de ustedes” …“lo que me dieron fue suficiente, del resto me ocupo yo.”   De esta manera tomamos la posición de adulto al hacernos cargo de nuestra vida totalmente, para poder vivir en el presente y no seguir reclamando al pasado (que no puede cambiar) que debió ser diferente.

Para lograrlo es necesario revisar nuestros pensamientos y decidir cuáles albergamos y cuáles no… encontrar los reclamos que tenemos, por mínimos que sean, y descartarlos.  Es un trabajo diario… probemos.

El Nacimiento

 

EL NACIMIENTO

 

Desde el momento de nuestra concepción somos hijos de nuestros padres biológicos.  

 

Nuestro nacimiento es nuestra primera experiencia de triunfo,  de libertad y a la vez de transformación.

En el vientre materno el bebé está en abundancia y muy cómodo, tiene todo lo que necesita y de pronto algo empieza a cambiar  hay incomodidad, contracciones y un nuevo comienzo en un mundo distinto.

Esto crea un patrón para la futura vida.  Si el parto ha sido muy difícil se convierte un trauma que nos dificulta vencer los obstáculos o dificultades y nos da miedo el cambio. 

 

Cuando el nacimiento ha sido muy difícil y ha significado un trauma mucha energía queda atrapada ahí y podemos desarrollar resistencias a los cambios en vez de abrirnos a ellos.

 

Constelar el propio nacimiento nos libera y nos enseña un nuevo camino para vencer los retos que nos impone la Vida.

 

 

INDULTAR, MÁS QUE PERDONAR

INDULTAR MÁS QUE PERDONAR

Cuando tenemos una situación difícil, cuando una persona nos hizo daño  o cuando nos sentimos víctima de alguien o de la vida misma,   tenemos que pasar por el proceso de aceptar que así fue, que ahí estuvimos, hacernos cargo de nuestra parte, de nuestras decisiones.

Es así que podemos reconciliarnos  con las cosas como fueron, decir si a la vida, estar en sintonía y fluir con ella.   Esto  a su vez nos permite soltar el pasado  e “ indultar” o sea borrar todo el historial de la persona en cuestión,   quien nos hizo daño, o  a quien tal vez culpamos (Porque generalmente se trata de alguna persona) y al liberarlo de la culpa nos liberamos a nosotros mismos y así podemos estar en el presente y mirar al futuro con ilusión y posibilidad de cambio.  

Imagina que indultaste a quien todavía te cuesta perdonar,  siente lo bien que se siente cuerpo.