POR QUÉ A MI, POR QUÉ ESTO, POR QUÉ AHORA

Alguna vez hemos sentido nuestras estas palabras,  la vida nos enfrenta con situaciones en donde es muy fácil pensarlo y sentirlo.  Ahora que la vida nos esta poniendo al límite, inclusive podemos sentir que estamos en prisión domiciliaria… 

Ya hemos comentado que el cerebro reptiliano, el primitivo, siente la amenaza de muerte como algo muy real, por mas que los porcentajes de muerte por el virus sean bajos, es una amenaza real.  Y lo que necesita el cerebro es correr en estos casos, y al contrario estamos encerrados.

Entonces es muy fácil hacernos esta pregunta: ¿por qué a mi?

No nos ayuda,  es una realidad,  es una amenaza! Y nada podemos hacer mas que cuidarnos.

Esto es estar en el presente, hacer un análisis de la situación y decidir que Si puedes hacer.

¿ahora qué hago?  ¿qué recursos tengo?

¿qué planes tenía que han sido cancelado o cambiados radicalmente?

¿por qué a mi?  Significa que en algún nivel te sientes víctima.  

En nuestra cultura es mejor visto ser víctima que ser responsable,  es fácil echarle la culpa a los otros, al contexto, al mundo, a Dios…

De hecho, si sientes que hay algo que mereces y hasta ahora no tienes … en el fondo estas en una posición de víctima.  Decir si a todo tal cual es, empezando por ti mismo es el antídoto a esta posición que es a veces muy sutil.

Asumir tu responsabilidad sobre lo que está en tus manos es un buen comienzo.   Un paso a la vez con decisión y perseverancia.

Hay un tiempo para todo

“1Todo tiene su momento oportuno; hay un tiempo para todo lo que se hace bajo el cielo,  2 un tiempo para nacer, y un tiempo para morir; 3 un tiempo para plantar, y un tiempo para cosechar” Eclesiastes 3, 1-3

¿Y este tiempo para que nos ha sido dado? Es una sensación extraña; por un lado, es como si nos hubieran quitado el tiempo, y por otro el tiempo es distinto, con unas condiciones diferentes. 

¿Qué sientes qué te han quitado? aparte de la libertad de salir,

¿Qué sientes que te ha dado este tiempo?  

De aquello que ahora es diferente ¿qué te gustaría que siga siendo?

Son muchas preguntas, y seguro tú tienes las tuyas.  Cada pregunta tiene la semilla de su respuesta si ahondamos lo suficiente, ahora tienes tiempo.

Aquí y ahora... y un aquí distinto

Aquí y ahora...y un aquí distinto

Hablamos mucho de vivir el presente, del “aquí y ahora” y por un lado las circunstancias nos obligan a estar en el presente por lo incierto del futuro y por otro lado, los “aquí” son distintos.  

Me refiero a lo maravilloso que resultan las herramientas que nos brinda la interconexión mundial.

He asistido a charlas en vivo donde los conectados fueron alrededor de mil personas de distintas partes del mundo y estoy siguiendo  un curso de maestría en Nuevas Constelaciones donde hay entre 200 y 300 personas conectadas por Zoom y se siente como si estuvieran presentes! 

Es una presencia distinta, no hay el contacto físico, el cerebro se tiene que acomodar a no sentir a la persona, no ver su expresión corporal, a no sentir el campo energético del otro.  Sin embargo, de alguna manera, se siente toda la energía y el trabajo es igualmente efectivo y poderoso.

Tenemos una oferta amplísima de videos, audios, pdfs de todos los temas, para todos los intereses y esto es para agradecer. 

 

¿Qué más puedes agradecer en esta cuarentena?
Si, sabemos y sentimos que el encierro nos obliga a estar con nosotros mismos de una manera diferente.  Si estamos solos o acompañados, cada situación es un reto distinto y a cada cual le tocó diferente.  Hagamos que esta situación nos lleve a una reflexión fructífera y no al ¿por qué a mi?

¿Qué oportunidad tienes para optar por algo nuevo?
¿Qué no estás dispuesto a soltar?

Escribir ayuda a aclarar las ideas y plantear prioridades y metas.

El cambio cuesta, nuestro cerebro es un órgano cómodo, le gusta lo conocido, está hecho para protegernos, desde la época de las cavernas, donde lo externo era una constante amenaza.   El proceso de cambio requiere decisión, constancia y conciencia.  Cambiando el comportamiento, paso a paso,  cambia la manera de ser y el ser.

UN CUENTO SUFI

UN CUENTO SUFI

Un maestro sufí viajaba en barco con su discípulo y sobrevino una tormenta.  Todos asustados se zarandeaban con el vaivén del barco, el viento, la lluvia y se sujetaban como podían.  Sólo el maestro permanecía tranquilo. 

El discípulo, le pregunta “maestro, la tormenta es muy fuerte, estamos en peligro de muerte”.

El maestro le responde “ en todo momento estamos igualmente cerca de la muerte”. 

Es cierto, solo que no lo tenemos en cuenta, y en verdad seria muy difícil vivir pensando que podemos morir en cualquier momento.  Es más, felizmente no lo hacemos.  Es ahora en estos momentos que la amenaza se hace presente y vivimos en la incertidumbre total.  Total, porque no sabemos cómo ni cuándo terminará. Tampoco sabemos como cambiarán las reglas de juego.

Lo que nos toca es apelar a nuestra fuerza interna aquella que siempre nos saca adelante a pesar de todo y en cualquier circunstancia.  ¿Cómo accedemos a ella? tomando conciencia de nuestra respiración es como empezamos a conectarnos con nosotros mismos, es simple está ahí no más.   Es la base de toda  meditación, cualquier método es válido. Luego a lo largo del día volver en cualquier momento a la luz del corazón, aquella que nos conecta con el amor universal, con Dios, con el Universo. 

UN RETO INESPERADO

UN RETO INESPERADO

En momentos en que pensábamos que todo cambiaba rápido, que las reglas de

juego eran cada día distintas a nivel personal, empresarial, social, mundial…

De pronto todo se detiene, cambian las estructuras desde el fondo y dónde

empieza esta amenaza: en China, una cultura oriental muy antigua, le sigue Italia, en occidente, la más antigua.  Se socavan los fundamentos de funcionamiento del mundo.

Cero consumismo, solo sobrevivencia en aislamiento, tareas diarias, trabajo remoto. Una pausa a las 8 pm. en donde todos a lo lejos compartimos y alentamos a los que nos ayudan y también alentarnos unos a otros, sentirnos unidos.  !Y lo sorprendente es que sucede en el mundo entero! ¿Qué sería si no tuviéramos internet y las redes sociales? 

Y todo esto con la amenaza permanente de peligro de muerte y no podemos correr

al contrario, estamos encerrados.  Nuestros cerebros están desconcertados, es un peligro nuevo, desconocido.

La Tierra se está renovando en poco tiempo, necesitaba esta pausa, es un reclamo.  

Si tomamos como metáfora las aves sobrevolando el mar. 

¿Qué sería en nuestras vidas este mirar desde arriba?

¿Qué cambiará para nosotros?

¿Qué queremos que cambie? ¿Con qué nos quedamos?

¿Nos será más fácil aceptar y no quejarnos? 

¿Aceptar que? ¿Disminuir la velocidad?

¿Aprenderemos a vivir el ahora?

¿Cuáles son tus preguntas?

Cada pregunta tiene la semilla de una respuesta. 

Decir si a todo cómo es, incluir a todos tal como son, es el punto de partida. 

Nos toca aprovechar estos momentos para replantear nuestras vidas y decidir.

Fluir

Nunca nos bañaremos en el mismo río, decía Heraclito 

Ver como un rio fluye es inspirador. El río  sortea obstáculos, arrastra lo que puede arrastrar y no se detiene, siempre está en el presente.  Hay momentos calmos, hay momentos de mucha agitación.  El agua es una fuerza suave y poderosa a la vez, no se opone, sigue avanzando. 

Asi, para fluir en la vida es necesario decir si a todo tal como es, en una  constante adaptación a los eventos y situaciones que se van presentando;  y si, requiere de nuestra decisión y convicción de que es lo que queremos en la vida.  No resistirse a los cambios, lo que no es nada fácil.  

Es fácil mas bien seguir los modelos del pasado y estos muchas veces no nos sirven.  Los cambios son cada vez mas vertiginosos.  En realidad lo único cierto es la incertidumbre.  No nos ayuda  permanecer en lo que ya terminó.   

Un buen punto de partida es poner atención total al momento presente, a la actividad que se está realizando, es muy común, por ejemplo, comer pensando en las tareas pendientes, trabajar pensando en lo que haremos después y ¡ni que decir de la permanente tentación de las redes sociales!  


Se necesita una conciencia permanente para decidir que pensamiento albergar o dejar ir.  Porque es en cada pensamiento que es posible un cambio interno que se vuelve un nuevo hábito que nos permitirá  dejar atrás las creencias falsas y limitantes.    Un proceso de coaching nos da la posibilidad de encontrar alternativas y caminos de solución para aquello que deseamos cambiar en nuestra vida.

Sanando las relaciones familiares.

  

Sanando las relaciones familiares: 

Entre padres e hijos, entre hermanos, con ex parejas.  Gran variedad de dinámicas. Cada familia es un mundo y un sistema con características propias y la solución va apareciendo cuando se acomodan las imágenes en la constelación hacia un orden donde se reconoce el lugar de cada miembro del sistema; y teniendo cada uno su lugar se puede mirar la vida mas libremente.

Desde antes de nacer somos influenciados por nuestros ancestros y condicionados por esta influencia, tomamos decisiones que marcarán nuestra vida.   Nuestros comportamientos y elecciones están ligados a lealtades inconscientes, que salen a la luz durante la constelación mostrando las dinámicas ocultas que nos condicionan.

Así como heredamos de nuestros antepasados, dones, aptitudes, enfermedades…, también el ADN trae las vivencias emocionales de las generaciones anteriores:  rechazos, sumisión, injusticia, carencias, abandono y también el estilo de resolver las situaciones para seguir perteneciendo al grupo familiar.

Las constelaciones familiares, al mostrar los bloqueos o lealtades, dan inicio a un camino de solución que propicia un cambio no sólo en el que consulta sino todo el sistema familiar.  Pone el orden necesario para que el amor fluya mejor y permite un mayor bienestar a todo el sistema familiar.