Pequeños pasos hacen el cambio.
Tenemos
más de 60,000 pensamientos al día … y son generalmente los mismos de siempre, es
por eso que es necesario observarlos y decidir si los seguimos queriendo o
queremos cambiarlos.
algunos tips para lograrlo:
1. Vive a tu ritmo, el cuerpo te avisa si te
estas esforzando. Chequea. Si el cuerpo está bien, sigue adelante, si se
endurece, no es por ahí…
2. Suelta las recetas para los otros: los deberías, las expectativas, los reclamos,
uno por uno, no es tarea fácil, es simple pero no fácil, (como hacer un
merengue, sólo claras y azúcar, darle el punto es lo difícil) “Tu eres tu y yo soy yo”
3. No juzgues, la mano derecha no le reclama a la
izquierda que no escribe, que tiene menos fuerza, etc. pero reconoce que es necesaria tal como
es. Así, cada cual es como es, sin
juicios, cada uno tiene su valor.
4. Responsabilízate de su vida y desde ahí puedes
ser más solidario con los tuyos. Cada
uno en su lugar, tiene la fuerza para vivir su destino y al cargar lo de otros,
no alivias, solo duplicas la carga. “tu
con lo tuyo, yo con lo mío”
5. Se benigno contigo mismo y con voluntad y constancia, poco a poco te sentirás mejor, con más paz. "Si a la vida tal como es."
¿Por cual puedes empezar? Te puedo acompañar en el proceso, escríbeme cualquier duda.
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