Padres e Hijos

 

“Confía en que los cambios que realices en tu vida tendrán un efecto positivo en tus hijos. Si te preocupas, es que pretendes tomar en tus manos su destino. Interfieres en lo que su propia alma hace por ellos”   B Hellinger  

El trabajo con constelaciones familiares nos permite tomar nuestro lugar en el mundo, primero como hijo de nuestros padres, de ambos; luego como padre o madre de nuestros hijos honrando en ellos el amor que tenemos (o tuvimos) por nuestra pareja.   Así el hijo se siente libre y fortalecido para vivir su propia vida sabiendo que estamos detrás para protegerlo y bendecirlo. 

Los niños siempre están bien,  lo que nos muestran,   muchas veces, cuando su comportamiento es difícil es que están resonando con algo del sistema familiar que no fue completado.  Algo que quedó pendiente.  Una tristeza grande, una agresividad o dolor, que no fueron sanados.   Al tomar este asunto en nuestro corazón de padres, el sistema se ordena y el  hijo se libera.  El efecto de las constelaciones es muy poderoso y se nota desde la primera sesión.

 

Asumir la filosofía de las fuerzas del amor en nuestra vida es un proceso que nos exige un trabajo constante.   El inconsciente se nos va revelando de a pocos y vamos colaborando con el orden y sanación  de todo el sistema familiar desde nuestro lugar, haciendo lo que nos corresponde y solo esto.  Implica además soltar los reclamos, los compromisos y promesas subconscientes que hemos realizado de pequeños. 

 ¿Cómo  empezar?   Por el presente.  ¿Qué necesito hoy?  ¿Qué me gustaría que fuera diferente? ¿Qué bloqueo tengo? 

 

PREGUNTAS

 

PREGUNTAS

Amar las preguntas

Ten paciencia con todo aquello
que no se ha resuelto en tu corazón
e intenta amar las preguntas por sí mismas,
como si fueran habitaciones cerradas
o libros escritos en una lengua extranjera.

No busques ahora las respuestas
que no estés preparado para vivir,
pues la clave es vivirlo todo.

Vive las preguntas ahora.
Tal vez las encuentres, gradualmente, sin notarlas,
y algún día lejano llegues a las respuestas.

 

Poema de Rainer Maria Rilke

 

Mientras encontramos las respuestas, amar las preguntas.

Algunas preguntas que todos nos hemos hecho, a veces inconscientemente, sin embargo, es bueno hacerlas conscientemente.

¿Qué ha significado el Covid para mí?  Nos refiere al pasado a lo que nos quitó, a lo que cambió, a lo que perdimos.

¿Qué he aprendido?  Es una pregunta hacia el futuro.

¿Qué dábamos por hecho?  La familia, las pequeñas alegrías, las conversaciones de a dos, de a tres…los tiempos tranquilos en casa.  Y ahora que está terminando, ¿me cuesta volver a salir? ¿a qué me acostumbré y no cambiaría? ¿sigo teniendo miedo?  Poco a poco iremos encontrando las respuesta.  Ayuda escribir a mano, ensayar alguna respuesta, soltando sin pensar, sin juzgarnos.  Las preguntas tienen en si la semilla de las respuestas.  Pequeños pasos cada día con objetivos claros.

 

 

Pequeños pasos hacen el cambio.

Pequeños pasos hacen el cambio.

Las enseñanzas de Bert Hellinger son una manera de vivir, una filosofía de vida que exige un cambio profundo en la mente.  Una voluntad perseverante de cambiar los pensamientos cotidianos que son los que hacen la vida. 

Tenemos más de 60,000 pensamientos al día  …  y son generalmente los mismos de siempre, es por eso que es necesario observarlos y decidir si los seguimos queriendo o queremos cambiarlos. 

algunos tips para lograrlo:

1.    Vive a tu ritmo, el cuerpo te avisa si te estas esforzando. Chequea. Si el cuerpo está bien, sigue adelante, si se endurece, no es por ahí…

2.   Suelta las recetas para los otros:  los deberías, las expectativas, los reclamos, uno por uno, no es tarea fácil, es simple pero no fácil, (como hacer un merengue, sólo claras y azúcar, darle el punto es lo difícil)  “Tu eres tu y yo soy yo”

3.   No juzgues, la mano derecha no le reclama a la izquierda que no escribe, que tiene menos fuerza, etc.  pero reconoce que es necesaria tal como es.  Así, cada cual es como es, sin juicios, cada uno tiene su valor.

4.   Responsabilízate de su vida y desde ahí puedes ser más solidario con los tuyos.  Cada uno en su lugar, tiene la fuerza para vivir su destino y al cargar lo de otros, no alivias, solo duplicas la carga.  “tu con lo tuyo, yo con lo mío”

5.   Se benigno contigo mismo y con voluntad y constancia, poco a poco te sentirás mejor, con más paz.  "Si a la vida tal como es." 

     ¿Por cual puedes empezar?   Te puedo acompañar en el proceso, escríbeme cualquier duda.

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LA PAZ

 

Que la paz florezca en nuestros corazones para que florezca en el mundo.

“…continuar caminando en la Luz aun cuando la Luz no puede ser vista. Las nubes se moverán y la Luz brillará nuevamente”

                                   Shree Gajanan Maharaj

No podemos dejar de solidarizarnos con las víctimas de la guerra, no podemos dejar de ver el dolor que está pasando la gente, cada rostro, cada niño, cada anciano…cada imagen es más dura que la anterior.  Y tenemos una sensación que no podemos hacer nada solo rezar. Si, y además de rezar, estar en actitud de paz, de luz, enviar amor.   Ya está comprobado que todos estamos conectados, ya lo decía Shakespeare “estamos hechos de polvo de estrellas” 

En otros términos, lo que nos toca es cultivar la paz a pesar de todo hasta formar la masa crítica* que transforme el mundo.  Como lo que sucedió con la meditación, con el yoga; hace unos años solo unos cuantos lo practicaban, en un momento dado se expandió y en todo el mundo hay gente que las practica.  Ya en el Genesis está escrito: “Si hubiera 10 justos, salvaría la ciudad.”  Salir de los juicios, si no comprendemos, pero ¿Cuándo hemos comprendido la Vida?  Solo nos toca abrazarla tal como viene…y la paz es el camino. 

¿Qué puedes hacer para cambiar? Sólo decidir y probar.  Inténtalo J

   Masa crítica:  cantidad mínima necesaria de personas para que un fenómeno concreto tenga lugar

 

CARPE DIEM

 

 

“CARPE DIEM” 

(vive el día, aprovecha el momento ) frase creada por el poeta romano Horacio.  Se hizo famosa en la película “La sociedad de los poetas muertos" a raíz del poema de Walt Whitman:

 Aquí el poema, para leerlo con calma y aplicarlo cada día

  *CARPE DIEM* 

 
Aprovecha el día. 
No dejes que termine 

sin haber crecido un poco, 
sin haber sido feliz, 
sin haber alimentado tus sueños. 
 
No te dejes vencer por el desaliento. 
No permitas que nadie 
te quite el derecho de expresarte, 
que es casi un deber.
 
No abandones tus ansias 
de hacer de tu vida 
algo extraordinario... 
 
No dejes de creer 
que las palabras y la poesía, 
sí pueden cambiar el mundo; 
porque, pase lo que pase, 
nuestra esencia está intacta. 
 
Somos seres humanos llenos de pasión, 
la vida es desierto y es oasis. 
Nos derriba, nos lastima, 
nos convierte en protagonistas 
de nuestra propia historia. 
 
Aunque el viento sople en contra, 
la poderosa obra continúa. 
Y tú puedes aportar una estrofa...
 
No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. 
 
No caigas en el peor de los errores: el silencio. 
La mayoría vive en un 
silencio espantoso. 
No te resignes, huye... 
 
"Yo emito mi alarido 
por los tejados de este mundo", dice el poeta; 
valora la belleza de las cosas simples, 
se puede hacer poesía 
sobre las pequeñas cosas. 
 
No traiciones tus creencias, 
todos merecemos ser aceptados. 
No podemos remar 
en contra de nosotros mismos, 
eso transforma la vida en un infierno. 
 
Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante. 
Vívela intensamente, sin mediocridades.
 
Piensa que en ti está el futuro, 
y asume la tarea con orgullo 
y sin miedo. 
 
Aprende de quienes pueden enseñarte. 
Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros Poetas Muertos te ayudarán a caminar por la vida. 
 
La sociedad de hoy somos nosotros, los Poetas Vivos.
¡No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas!

Cambiar la historia que nos hemos contado

 

El pasado en el sentido literal no se puede cambiar.  Lo que sí podemos cambiar es la historia que nos hemos contado acerca de él.  Parece mentira pero es verdad.   El pasado es la historia  que hemos ido construyendo de acuerdo a lo que pudimos hacer en las diferentes etapas de la vida.  sin embargo, si decidimos reconciliarnos con las cosas como fueron dejando atrás los "hubiera sido" hubiera hecho," "si no hubiera" etc. Y comprender que l que hicimos fue lo mejor que pudimos hacer o dejar de hacer.  Es ahí donde la historia cambia. 

Viéndolo de otra manera, todos hemos tenido heridas, errores, decepciones,  muchas veces seguimos viviendo desde esos recuerdos, que se convierten una manera de ver el mundo y entonces se nos van presentando las situaciones para seguir en esa posición  en cambio si tomamos la decisión de decir "eso ya terminó" "así fue" "asi lo tomo" haciéndonos cargo de nuestra vida desde esa nueva mirada, es ya cambiar la historia, dejarla ir.  Además de decisión requiere reflexión y también valentía.  No es tan fácil revisar nuestras creencias, salir de ellas.  Un asunto a la vez, un paso a la vez y constancia.

Preguntémonos:

¿Qué historia te estas contando sobre ti mismo que ya no quieres contarte?

¿Qué nueva historia te gustaría crear?

¿Qué programas antiguos quisieras eliminar?

¿Qué programas nuevos quieres instalar?

Cuéntame,

 

 

 

 

“Flipar”

 

Me encanta la palabra “flipar” (entusiasmarse, asombrarse por algo) se usa coloquialmente en España, entonces con este testimonio estoy flipando! 

“Mis sesiones con Cecilia han sido reveladoras, fui con un montón de emociones encontradas y puede entender de donde venía, devolver lo que no es mío, sanar con mis ancestros y ver hacia un futuro sin lealtades que me aten. Me siento bendecida y acompañada por mis generaciones pasadas quienes me guían para labrar mi propio camino. Estoy en Paz y emocionada por seguir descubriendome , reencontrandome y toma do mi lugar. Para que desde ahí, mis hijos puedan crear sus propios caminos con libertad. Cecilia tiene una calidez y sensibilidad oportuna, es un ser maravilloso que te entiende mucho más allá de las palabras o temas que lleves para trabajar. Recomiendo su trabajo y sesiones pues son 100% efectivas. Gracias por tanto en tan corto plazo💝”

Wendy

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