martes, 9 de mayo de 2023

La relación con la madre, una mirada de Bert Hellinger




Comparto un texto de Bert Hellinger sobre la importancia de tomar a la madre tal cual es.

A veces tuvo lugar un quiebre en la infancia.   Si la Madre se ausentó, mas allá de los motivos,  el niño, para protegerse, decide no  regresar ella nunca más. Todo lo que sucedió antes, los bellos y profundos recuerdos desaparecen y queda un profundo resentimiento.

Regresar al amor materno, sanar la relación con la madre nos permite volver a ser capaces de tomar y dar amor.   Las constelaciones familiares Comprender y aceptar la vida tal cuál fue y a todos tal cual son es un proceso de cambio

Ahora volvamos al tiempo previo a ese quiebre, volvamos a los recuerdos felices, a las imágenes felices y hagamos les un lugar en nuestro interior. Nos permitimos vivir esa felicidad temprana: la sensación de protección, la seguridad, la cercanía, la intimidad.

Con estas felices imágenes en nosotros nos animamos a dar un paso hacia nuestra madre. A pesar de la rabia, a pesar de la desilusión, por sobre la anterior decisión de no regresar a ella nunca más. Nos animamos a dar ese paso, un pequeño paso y mientras lo hacemos la miramos siempre a los ojos. – Entonces juntamos todas nuestras fuerzas y damos otro pequeño paso. – Y otro paso más, muy lentamente, siempre ella frente a nuestros ojos. – Tomamos coraje para el próximo paso, hasta que caemos en sus brazos abiertos. Finalmente de vuelta en casa.- Querida mamá.”

MEDITACIÓN
¿Cómo mirar a nuestra madre?
Pocos entre nosotros han mirado a su madre de cerca. ¿Quién  puede decir que ha visto a su madre, realmente visto, así como es?
Haré con ustedes un ejercicio, cómo mirar a nuestra madre, cómo aprender a mirarla. Cierra los ojos.
Nuestra madre fue niña una vez, igual que nosotros. Tuvo padres, nacida en una familia determinada, con sus destinos particulares, que a ella la han afectado y formado. A veces, alguien murió demasiado pronto, tal vez la madre o el padre o un hermano. O quizá estuvo alguien muy enfermo y todos se han preocupado. De niña ella también se preocupó y quizás dijo: estoy dispuesta a hacerme cargo de esto para que a otro le vaya mejor. Ya de niña fue acarreada por un destino ajeno.
Así la miramos. Y de repente nos percatamos de lo siguiente: nuestras expectativas o nuestras pretensiones con respecto a ella ignoran por completo lo que su alma ha movido, lo que su alma ha tomado de ella a su servicio para otro propósito. ¡Qué extraño resulta entonces el exigir y desear interiormente, y decirlo también, que ella esté totalmente aquí para nosotros, que no piense en nada más que en nosotros! ¡Qué pobres somos pues en nuestra alma! ¡Qué alejados del amor y de la felicidad!
Lo primero que nos queda por hacer es mirar a nuestra madre cómo a una mujer corriente con una historia, con una larga historia por parte de su familia. Esta historia la ha hecho humana, es decir imperfecta y justamente esta imperfección la hace especialmente bonita y simpática.
El comienzo de la felicidad es poder ver a nuestra madre con su humanidad y quererla tal como es. Entonces prácticamente nada se opone más a la felicidad.
Esto es el comienzo de la felicidad que permanece.”


Bert Hellinger

miércoles, 3 de mayo de 2023

MI MADRE ES COMO UN TIMBRE MALOGRADO...


 


Mi madre es como un timbre malogrado aunque ya se calló la sigo oyendo”

Hay frases como esta, que nos encontramos en un libro,  que dicen mucho…

 

En la filosofía de las constelaciones tomar a la madre tal cual es,  es la base del éxito en todos los aspectos de la vida.   Nos da La Paz interior, el mundo interior, la autoestima, la abundancia. Hellinger decía. “El que ha tomado a su madre brilla”.  Y es un proceso, de cada día, hay niveles inconscientes donde seguimos reclamando pequeñas o grandes cosas.  

 

Muchas veces oímos decir “yo ya perdoné a mi madre”. La propuesta de Hellinger es que el perdón es soberbia. Yo que estoy en lo cierto te perdono a ti que te equivocaste, y actuaste mal.  Lo que sana es simplemente saber que así fue, y ya paso… y fue suficiente.

 

A los padres sólo se les agradece la vida tal como vino, con todo, con lo que me gusta y lo que no me gusta.  Ellos cumplieron su función de padres al dar la vida.  Es por eso que es un proceso el realmente tomarlos tal como fueron, sin restricción, sin reclamos y a la vez renunciando a las creencias que pudiéramos haber introyectado y que nos limitan. 

 

¿Qué te hace pensar la cita primera?  ¿te suena?  ¿Algo en tu madre quisieras que fuera o hubiera sido diferente? …El primer paso es verlo, aceptarlo y luego soltarlo. Y decirle en tu corazón “gracias por la vida querida mamá, del resto me ocupo yo, y viveré una buena vida para honrarte y agradecerte.

jueves, 20 de abril de 2023

NO SE PUEDE TENER TODOS LOS TALENTOS

 

No se puede tener todos los talentos.


Es algo que siempre digo y practico.   Darnos cuenta que de verdad tenemos una diversidad de talentos, pero no todos… nos ayuda con la autocrítica, con el perfeccionismo, con la frustración cuando algo no nos sale como quisiéramos

Un ejercicio bueno, que practico con mis clientes, es   decir y escribir 10 cosas que hago súper  bien, así vamos a tener fundamento para una autoestima sana.  

Ya lo decía desiderata, el famoso poema “si te comparas con los  demás te volverás vano y amargado…”  cada uno es un ser especial y todos tenemos las herramientas necesarias para desarrollar nuestro mayor potencial.

Así como heredamos de nuestros ancestros asuntos por solucionar, en los que a veces nos enfocamos demasiado, (y nos quedamos atascados en las heridas en lugar de contar las bendiciones)  también heredamos los dones y talentos que tal vez pasamos desapercibidos.  Reconocer esto nos engrandece y nuestra alegría y gratitud les alcanza.

jueves, 2 de marzo de 2023

No se extraña el espacio sino el tiempo


 

No se extraña el espacio sino el tiempo

 

Comparto con ustedes un discurso que hice al celebrar los 50 años de haber salido del colegio.  (Mereció aplausos y  hasta el fotógrafo me felicitó ;)

 

 

Me siento muy honrada y emocionada de dirigirles estas palabras hoy en esta magna celebración. 

 

Estamos en el espacio de siempre, en otro tiempo.  El espacio nos lleva al otro tiempo. Joaquín Sabina, de quien soy fan, dice parafraseando a Juan Rulfo, que al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver, GarcÍa Marques dice lo contrario…y  Borges decía que lo que se extraña no es el espacio sino el tiempo y este está intacto en nuestros corazones.   

 

Tantos momentos compartidos desde hace no 50 sino más bien 60 años. Parece que fue ayer la primera vez que estuvimos en la sala de actos y la madre superiora nos dio la bienvenida y nos dijo que las grandes debían aprender de las mínimas. Jajaja. Cuando seguro eran una santas! dijo que este colegio había sido hecho para las futuras esposas de líderes.  Y felizmente, los tiempos han cambiado y  nos fuimos adaptando y hoy somos líderes de nuestras vidas. Y lo son también nuestras hijas y lo serán nuestras nietas, gracias a  las batallas que hemos ganado, nosotros y muchas mujeres en el mundo y en este sentido vivimos en un  mundo mejor.

 

También me acuerdo en la sala de actos cada viernes la entrega de notas. El piano de Anita Quesada “para Elisa”  y  su carita colorada  cuando la madre la llamaba la hacía pasar al centro para aplaudirla …¿Anita te acuerdas? Tu carita está colorada

Si, somos las mismas en esencia… los recreos , las canchas inmensas, los lugares prohibidos…los juegos de bata, eramos las únicas que jugábamos bata,  matagente,  nunca fuimos muy buenas deportistas en general...

 

Cada una tiene sus recuerdos y lo que recordamos no son las clses sino los momentos compartidos.

Preparar el periódico mural con Mari Gaby me encantaba. Salir de clase para jugar con las tizas de colores 

El trauma cuando en quinto de primaria la miss Victoria, a quien todas teníamos miedo, separó las clases en A y P...de perezosas. Un revuelo,  felizmente al año siguiente volvió todo a la normalidad...se acuerdan?!    Mirando hacia atrás tantos momentos y también tantas preguntas sin respuesta.  No teníamos la apertura que tienen ahora los chicos, por ejemplo yo, me saque premio de retórica en 2do de primaria, hace poco recién he sabido que es!  Hasta ahora no sé porque el Espíritu Santo es paráclito.  

 

... Las actuaciones!   Margarita actuando de madre  con un monólogo larguísimo! Luego los conjuntos musicales!   La actuación de China como Rafael  de espaldas, de negro temblando! Inolvidable.

 

...  y los retiros  me acuerdo que en uno yo rezaba para que Dios no me venga la vocación religiosa. Jajajaj. 

 

Aquí vuelvo a recordar  algunas que nos dejaron,  fue corto el tiempo que ellas tuvieron y permanecen en nuestro recuerdo. Monica Gjurinovic y su acordeón. Que lo tocaba tan bonito. Para mí era un misterio! 

 

La madre Peirano tan especial!  Tan cercana y cariñosa y cómplice,  siempre conversando con Lucia, saliendo o entrando a su oficina… y Lucia la cuido hasta que murió.

 

Los exámenes orales, la espera en las canchas... 

Luego las primeras fiestas, los chicos… 

 

Los enamorados esperando en el carro... Ana teresa y su amor por Carlos,  Santiago y Lucia.

 Y cuando le hablábamos a la profe de educación familiar del amor libre y ella se la creía.

 

 

 

Cuando  nos anunciaron el golpe de estado de Velasco!!!  entendimos que era algo grave  nuestras familias se vieron directamente afectadas . El país cambió, la reforma agraria, el cierre de importaciones, las carencias y escasez de todo,  luego el terrorismo... criamos hijos entre coches bomba, toque de queda, apagones y sin celular!  

 

Ahora es tan distinto   Y nos toca aprender de los millennials su confianza, sus ganas de ser felices cada día, de trabajar en lo que les apasiona.

 

  Y sobrevivimos y la fuerza con la que hemos vivido en gran parte es gracias a lo que aprendimos juntas en este espacio. Se sabe que los años más importantes de la vida son los años formativos y los vivimos juntas 

 

Nos conocemos desde siempre, casi antes de vivir nuestras vidas y hoy más que nunca nos damos cuenta que el tenernos es una de nuestras fortalezas.  Aprovechémonos!

 

 Al celebrar estos 50 años transcurridos qué nos llevamos,   qué queremos, qué necesitamos, qué podemos dar. 

 

Lo que nos queda claro  es que es un privilegio haber estado en el Sophianum y por ello agradecemos a nuestros padres, y los valores cristianos con los que hemos vivido y según los cuales hemos construido nuestras vidas nos han ayudado a sobrellevar las distintas  dificultades que hemos atravesado.  

 

Hemos cumplidos muchos sueños y quedan algunos  por cumplir.   Hagamos proyectos como si quedara mucho tiempo.  Uno muy importante es seguir trabajando cada día por un mundo mejor. Isabel Allende ha descubierto un nuevo amor y tiene 77 años y cita una frase de Albert Camus    «en medio del invierno aprendí por fin que había en mí un verano invencible» la niña interna

 

Ahora hagamos el compromiso de devolver lo recibido compartiendo nuestra  experiencia y la sabiduría  de la vida vivida, dando y disfrutando cada día,  construyendo los sueños que nos faltan realizar y aportando nuestra mirada amorosa e inclusiva a los nuestros en  los entornos en que estemos. Jubilación viene de júbilo. A disfrutar.

 

Y cómo decía Ortega y Gasset,  viviendo en la conciencia plena del …instante …eterno. 

 

 

 

El tiempo no cura...


EL TIEMPO NO CURA 

 

Comparto con ustedes algunas frases y pensamientos que es bueno tener en cuenta en nuestro proceso de decir “Si a la vida tal como es.”

 

“El tiempo no cura, lo que cura es lo que haces con el tiempo.  Curarse es posible cuando asumimos la responsabilidad, cuando decidimos correr riesgos, y por último cuando decidimos liberarnos de la herida, dejar atrás el pasado o la pena.” Edith Eger.  La bailarina de Auscwitz

Cuando hay una frase así en un libro tan poderoso merece la pena citarla tal cual es.

 Si sentimos algún tipo de dificultad en la relación con los padres, antes de encontrarnos con ellos repetirlas en el corazón nos pondrá en sintonía con el amor incondicional:

“Gracias mamá, gracias papá por la vida y la fuerza.  La tomó tal como vino. Del resto me ocupo yo.”

Cuando hay problemas con el padre o madre del los hijos después de la separación:

Gracias por nuestros hijos, sea lo que fuere que pasará después, decirle desde el corazón “nuestro amor sigue vive en nuestros hijos” libera a los hijos de los juicios y preferencias. Les da paz.

Y otra para nosotros mismos: Si, hay que sanar al niño herido. Cómo, encontrando tu niño sano, siendo amoroso contigo mismo en el proceso.  

 

 

El Nacimiento

 


EL NACIMIENTO

 

Desde el momento de nuestra concepción somos hijos de nuestros padres biológicos.  

 

Nuestro nacimiento es nuestra primera experiencia de triunfo,  de libertad y a la vez de transformación.

En el vientre materno el bebé está en abundancia y muy cómodo, tiene todo lo que necesita y de pronto algo empieza a cambiar  hay incomodidad, contracciones y un nuevo comienzo en un mundo distinto.

Esto crea un patrón para la futura vida.  Si el parto ha sido muy difícil se convierte un trauma que nos dificulta vencer los obstáculos o dificultades y nos da miedo el cambio. 

 

Cuando el nacimiento ha sido muy difícil y ha significado un trauma mucha energía queda atrapada ahí y podemos desarrollar resistencias a los cambios en vez de abrirnos a ellos.

 

Constelar el propio nacimiento nos libera y nos enseña un nuevo camino para vencer los retos que nos impone la Vida.

 

 

TESTIMONIO

 

TESTIMONIO

Es muy gratificante para mi recibir los comentarios de mis clientes, este es uno de ellos:

“El trabajo de coaching y constelaciones involucran esos temas duros, materiales con espirituales y de intuición, entendida esta última como todo ese conocimiento e inteligencia que actúa desde nuestro subconsciente e inconsciente; los cambios son sutiles pero si haces una retrospectiva es que ahora están pasando, luego de las sesiones, de forma natural, pareciera que ya venían pero no acababan de ocurrir hasta que ahora si, pasan. Claro, ello abre nuevos temas, perspectivas, retos…. que sé que
de eso se trata”    Alvaro