TESTIMONIOS

 

TESTIMONIOS

Es muy gratificante para mí compartir con ustedes estos testimonios del trabajo interior que se logra con las sesiones de constelaciones familiares.

Encontrar mi lugar “Gracias a las sesiones he podido comprender las relaciones que se dan en mi vida. Ubicarme y saber el lugar que ocupo, que debo soltar el juicio y tomar la responsabilidad de mi parte, decir Si a la vida tal y como es.

Me ayudó mucho conocer las fuerzas del amor:  el respeto por todos los anteriores, el honrar a mis padres, la pertenencia, el orden y el equilibrio entre dar y tomar.  Gracias por toda la valiosa información que nos diste en cada sesión, por escucharnos y ser un soporte.

En los ejercicios prácticos que tuvimos, sobre todo el de los padres, me ayudó mucho en la relación con mi papá. Siento que hubo un cambio. Mil gracias.”  Rosa

Fluir con la vida “Este primer acercamiento a Constelaciones Familiares me gustó mucho porque me hizo tomar conciencia una y otra vez que tenemos un lugar y debemos respetarlo, y que cuando algo está ocupando el lugar que no le corresponde, las cosas no fluyen como deberían. Que es posible ayudar a volver todo a donde corresponde.

Me gustó mucho participar, entender un poco más de la técnica y la puesta en práctica, Y también disfruté mucho de toda la experiencia, las historias y las sabias   frases de Cecilia. Hermosas sesiones,  en verdad, muchas gracias!!! “ Viviana

 

Un proceso profundo “Las sesiones de Constelaciones Familiares con Cecilia han sido una ha sido una experiencia reveladora y profunda, pues me ha abierto la posibilidad de escucharme y sentirme con el corazón abierto, y decirle sí a la vida tal cual fue y es. Cecilia nos guió con mucho cariño y sabiduría; me sentí acompañada en todo momento. Considero importante abordar y continuar el proceso de constelaciones familiares pues trae paz y amor al alma, a la vida.”     
Daniela

DECIR SI A LA VIDA

 

DECIR SI A LA VIDA TAL COMO ES, NOS LIBERA

La sintonía con la vida   es decir Si a la vida tal como es, a los que son, a los que están, en suma a la realidad tal como es, esto nos permite fluir con la vida.   La aceptación es una acción, un proceso activo,  no es una resignación pasiva sino una decisión consciente de cambiar el paradigma mental.  Salir de la posición de víctima, de querer que algo sea diferente. 

En primer lugar, es reconocernos como hijo/a de nuestros padres, de ambos, como quiera que haya sido, es simple y esencial.  Así como nuestro ADN es 50% de cada uno en el corazón tenemos que tenerlos por igual con agradecimiento total por la vida que nos dieron sin importar que pasara después.   Sin reclamos, juicios y/o preferencias. 

Por otro lado, cuando rechazamos algo que no podemos cambiar, cuando quisiéramos que algo hubiera sido diferente, cuando sentimos que la Vida es injusta, cuando nos oponemos a lo que es, se nos dificulta mirar las posibilidades que el futuro nos ofrece.   Esto no quiere decir que tengamos una actitud pasiva.  De hecho, una actitud adulta es decidir que queremos en el futuro y que es necesario que hagamos para lograrlo. 

 Es un proceso de encuentro con uno mismo, de encontrar que necesitamos para aceptar el pasado tal como fue, a los padres totalmente tal como fueron, tal como son, de otra manera, queriendo que hubieran sido o sean de otra manera., nos ponemos por encima de ellos.

Este decir Si a la Vida nos abre posibilidades, cambia la historia que nos hemos contado y de pronto somos capaces de fluir con la vida y  todo se transforma.

Arturo Pérez Reverte sobre las mujeres

Un lindo y bien escrito artículo sobre las mujeres 

 Arturo Pérez Reverte sobre las mujeres.

«Le respondí que allá él con sus mujeres, pero que uno

se honra con el trato de varias que son de armas tomar. Y que muchos nos negamos a aceptar que, por culpa del ridículo concepto medieval de la frágil dama como devocionario caballeresco, la mujer se perpetúe, en los relatos de ficción escrita o cinematográfica, reducida al papel de compañera o comparsa del viril protagonista [...] Y resulta que no. Que de virtudes masculinas y femeninas podríamos hablar un rato largo sin necesidad de irnos a Hollywood. Sin ir más lejos, esa mujer que madruga cada día y después de hacer la casa se va a la compra y vuelve para la comida y se sienta un rato a ver el culebrón y luego prepara la cena y deja, todavía, que el sábado el pariente le dé un asalto, es más dura de pelar, tiene más valor y más entereza que el animal de bellota que, en teoría, la mantiene. Hagan memoria. Nadie resiste como una mujer la enfermedad, o el sufrimiento propio o ajeno: cuida a los enfermos, se crece en la adversidad, pare hijos -y a veces los concibe- con dolor; y sobre lealtades y sentidos del deber podría dar lecciones a muchos maridos. En cuanto a hacer daño, cuando una mujer abre la navaja no es, como la mayor parte de los hombres, para montar bulla y que nos vean, sino para matar de verdad. En el otro extremo, enamorada, es capaz de amar con más entrega y pasión, y de hacer cosas, tomar decisiones, que los hombres, tan razonables y formales que somos, ni soñaríamos siquiera. No hay quien detenga una mujer -ni familia, ni marido, ni convenciones sociales- cuando decide liarse la manta a la cabeza; y como adversario, nada más corrosivo para nuestra fatua virilidad que el odio o el desprecio de una hembra inteligente. Pero, aparte de ser más consecuente y valerosa que los hombres, la mujer también es más culta. No se trata de más tiempo libre, como dicen algunos simples, sino de menos egocentrismo: curiosidad por el mundo exterior. La mujer posee mucha información global, porque ve más televisión, más cine. Lee más [...] Los hombres estamos demasiado ocupados haciendo números, tomando decisiones fundamentales, endureciendo el gesto ante el espejo, pobres desgraciados, alardeando de un temple que se derrumba en cuanto nos tocan la nómina o el estatus, mientras ellas parecen poseer una reserva secreta de entereza para sobreponerse, aunque caigan chuzos de punta. Échenle un vistazo a las estadísticas. Además de su presencia en otros sectores, las mujeres copan las carreras de humanidades, o al menos lo que va quedando de éstas. Así, en este final de siglo que termina de tan mala manera, en la confusión que caracteriza a esta especia de noche que se nos viene encima, tan fría como esos ordenadores que engendran los hombres con microchips en lugar de espermatozoides, las mujeres pueden terminar siendo para la cultura lo que los monjes medievales fueron en la trinchera de sus monasterios mientras el mundo se desplomaba alrededor. Y ésa será su venganza, su revancha histórica sobre nuestra estupidez y nuestra injustificada autocomplacencia. Virtudes masculinas, decía aquél. Permita que me ría, respondí. Ya quisiéramos nosotros, los hombres, poseer ciertas virtudes».

CULPABLES

 

CULPABLES

Cuando hay una separación de la pareja tendemos a buscar culpables.  En realidad no hay culpables.  Es la relación que se da entre dos personas que reaccionan muchas veces por lealtades a los anteriores, los padres, abuelos o ancestros, y esto nos lleva a repetir patrones de relaciones que nos hacen daño o no respetamos.

Algunas veces una de las personas se siente víctima inocente y culpa totalmente al otro y así se siente libre de errores.  Víctima de la vida, de la mala suerte o de cualquier otro culpable.  Algunas veces arrastra en este juego a los hijos (o alguno de ellos), lo cual empeora la situación pues al involucrar al hijo entramos en un desorden que lo daña también.

Lo que sana es la reflexión, pararnos sobre los propios pies, soltar la situación de víctima, dejar de culpar al otro y asumir su parte en el juego, digamos, de la pareja.  Entender que toda relación es una coparticipación de ida y vuelta, entender que solo podremos estar bien si asumimos nuestra parte de responsabilidad.  Solo esta actitud nos liberará.

Por otro lado, como hijo de padres separados, es sanador reconciliar en el corazón el lugar de cada padre.   Renunciar a las preferencias si acaso hemos tomado partido por alguno.  Tomar nuestro lugar de hijo diciendo “yo soy solo el hijo, hijo de ambos, y en sus asuntos no tengo nada que ver."

Las constelaciones familiares nos ayudan a lograr nuestro lugar como hijo, como padre o madre y en ese lugar es donde seremos mas fuertes y libres.

DATOS

 

DATOS

Comparto con ustedes tres datos diversos.  El primero es sobre Peter Garayev, cientifico ruso www.wagegenetics.org   que ha sido nominado para el premio nobel de medicina 2021 por sus descubrimientos sobre el adn. Descubrió que el 98% del adn que antes era considerado adn basura es onda y el 2% es particula, la onda es totalmente “posibilidad” lo que quiere decir que es el fundamento de lo que se oye últimamente “es posible cambiar el adn” “el pensamiento es creador”   etc.

https://stop5g.cz/us/wave-genetics-peter-p-garyaev-nominee-for-the-nobel-prize-in-medicine-2021-genetic-information-exists-in-a-form-of-electromagnetic-field/

Hay una conversación interesante que explica más las hipótesis y descubrimientos de Garayev https://www.youtube.com/watch?v=LrOUhSd7qMY&t=3975s

El segundo dato es una conversación entre Jorge Bruce y Carmen McEvoy sobre historia política del Perú y su libro “La Republica agrietada.”  Muy interesante y profundo análisis.

https://andina.pe/agencia/noticia-carmen-mc-evoy-conversatorio-sobre-peru-y-potencia-de-esperanza-850275.aspx?fbclid=IwAR2WXDIGH0cNL4cYzLqdd8Ln9p03rJgHwt7ik9baMBzhKflybO8qAjER_d8

Eñ tercero es también una conversación en Instagram entre Renato Cisneros y Jeremías Gamboa, con ocasión del Día del Padre, sobre el tema del padre (entre otros) en la literatura. Muy entretenida donde ambos demuestran su pasión y conocimiento de la literatura.  Una delicia en verdad. Está en el Instagram de Renato Cisneros.

https://www.instagram.com/p/CQXJDPEqYMg/

gracias por sus comentarios

 

FANTASÍAS CATASTRÓFICAS

 

FANTASÍAS CATASTRÓFICAS

 

Los pensamientos que rondan nuestra mente, aquellos a los que les damos vueltas, los que rumiamos, son generalmente negativos, hasta terribles, catastróficos!: ¡Si me da covid me muero!   ¡Me voy a quedar sin trabajo!  ¡Perderé todo!   ¡No voy a poder soportar esto!  Estos pensamientos tienen fuerza y nos hacen daño. Más daño que la misma situación, por más incierta que sea. 

Es cierto que podemos tener miedo, angustia, cólera ante algo que sucede fuera   de nosotros, en el contexto que no podemos controlar; sin embargo, lo que hará la diferencia será la actitud que tengamos ante los hechos. No propongo negar la realidad, tal vez empezar por darnos cuenta que hay un 50% de posibilidad que mi pensamiento terrible esté equivocado. 

Hace un año y medio que estamos en una coyuntura angustiante de permanente amenaza, además del recorte de nuestra libertad de acción, de movimiento y no es que nos hemos acostumbrado a ello.  Se suma a la pandemia la situación política, la incertidumbre del no saber, del no confiar en nadie. 

Con los descubrimientos de la neurociencia se sabe que construimos las emociones en base la interpretación del cerebro en proporción de dos variables: energía y placer.  Yo digo que lo que tengo es miedo según mis pensamientos.  Lo mismo si es tristeza.  Hay una situación y lo que piense de ella es lo que me pone triste.

¿Qué puedo hacer?:   Preguntarme qué estoy pensando en el momento.  Lo que pienso, aumentará o disminuirá mi angustia, mi miedo.  Lo primero que sobrevendrá será el relato de lo que sucede, que no es lo que pensamos al respecto.  Si repetimos los pensamientos catastróficos uno tras otro entraremos en un círculo vicioso muy dañino.   Cambiarlos requiere una decisión de voluntad, una voluntad de cambio.  Lo que es simple pero no fácil.   Si se tiene el hábito de pensar lo peor en aras de ser realista es difícil estar abierto a nuevas posibilidades.   Se requiere la constante observación de los propios pensamientos para decidir a cuáles les damos cabida y a cuáles no.

 ¿Cuáles son tus pensamientos más negativos y por cuáles los podrías cambiar?

Otra práctica buena es escribirlos,  te darás cuenta que son muy pocos solo que se repiten, así es más fácil decidir por cuales los cambias.

 

 

 

 

 

MASA CRÍTICA PARA CAMBIAR EL MUNDO

 

Masa crítica para cambiar el mundo.

El centésimo mono fue un experimento realizado por unos japoneses en 1952 donde un mono aprendió a limpiar los camotes antes de comerlos y el aprendizaje de los demás fue muy rápido hasta un punto en que otros monos, sin contacto físico con los primeros “nacieron sabiendo.”  A partir de entonces se han hecho muchos estudios al respecto y Rupert Sheldrake que estudia los campos mórficos explica que se trata de campos de información que están en el ambiente, en la energía y esta información se transmite a los miembros de la especie.

De esa manera   somos muchos los que estamos comprometidos en transformarnos a nosotros mismos con la certeza que eso repercutirá en un mundo mejor.  Somos mamíferos, vivimos en manada y lo que hace uno repercute en todos, como las ondas en el agua.     Sabemos que hay mucha gente reunida con el propósito de conseguir la paz, de elevar la conciencia con el conocimiento y   fe de que esto es posible.  El pensamiento crea, lo ha demostrado la física cuántica inclusive el adn es suceptible de cambios,**(el 98% del adn es onda de posibilidades) cuando antes se pensaba que las neuronas no se renovaban, ahora la neuroplasticidad del cerebro. ha quedado demostrada.   

Antes era muy poca gente que tenía hábitos saludables, como hacer ejercicio, meditar, comer bien y ahora el llevar una vida saludable es un movimiento mundial.  Así podemos lograr la masa crítica* con el propósito de lograr la paz en nuestro querido Perú.    

 

*masa crítica se refiere a una cantidad mínima de personas que son necesarias para que algo produzca una reacción en cadena.

** Peter Garayev, descubrientos importantes acerca del adn