"No se mire tanto señora”

 

"No se mire tanto señora" me dijo el el dr. San Martin hace años cuando le dije que tenía una mancha producida por el sol cuando hacía mucho deporte al aire libre en verano…. Efectivamente, paso el verano y se me fue…. Y la frase se me quedó grabada.  Me parece muy interesante tomarle otro sentido y ver que tanto nos miramos.  O sea somos nuestra referencia para el mundo exterior, ahí nos miramos. Cuando esperamos algo de los demás, nos miramos primero. 

Cuando nos frustramos por algo que no sale como queremos, nos estamos mirando.  Cuando nos resentimos, nos estamos mirando. Y así…. Siempre nos estamos mirando y esta bien en el sentido de respetar nuestras necesidades, poner límites cuando sea necesario. Ocuparnos de ser mejor persona, de conocernos un poco más.   

Es demasiado cuando pasamos a la autocrítica que nos daña, y no nos permite hacer contacto con nuestra alma.   Revisemos Qué tanto nos estamos mirando?   Nuestra propia mirada nos hace bien o no.   Un buen ejercicio, antiguo ya,  es mirarnos en el espejo y decir, como decía una de mis hijas cuando estaba “vestida para santo”:  “estoy peshoshura” y sonreiremos…

"Tres volantines"

“Desde que constelamos mi vida dio tres volantines” 

Testimonios así me confirman que el trabajo con constelaciones es muy poderoso y a la vez eficiente. A veces los resultados son inmediatos, otras veces toman mas tiempo. "Los movimientos del alma son lentos" decía Hellinger...

Desde  la primera sesión vemos los cambios, sólo tenemos que abrirnos a la posibilidad de lo nuevo. Todos tenemos la facilidad para constelar. Solo es estar dispuestos a recibir lo que nos brindan.  Si, tiene magia pero no es mágico.  Hay que perseverar en la mirada nueva para lograr los cambios que necesitamos.

“Este primer acercamiento a Constelaciones Familiares me gustó mucho porque me hizo tomar conciencia una y otra vez que tenemos un lugar y debemos respetarlo, y que cuando algo está ocupando el lugar que no le corresponde, las cosas no fluyen como deberían. Que es posible ayudar a volver todo a donde corresponde.   

Me gustó mucho participar, entender un poco más de la técnica y la puesta en práctica, Y también disfruté mucho de toda la experiencia, las historias y las sabias  frases de Cecilia. Hermosas sesiones, en verdad, muchas gracias!!”

 

TE DESEO UN AÑO LENTO

 

Feliz Año 2024

“Te deseo un año lento, sin apuro” Me dijo una querida amiga.  El mismo día salí apurada, en el carro, a hacer las compras para la cena de fin de año y vi a una señora con sombrero de playa y un vestido holgado, caminando con su carrito de compras… sin apuro…luego me la encontré  en el supermercado…y me vino a la mente el deseo de mi amiga.  Encierra mucho este deseo.  Tener tiempo para observar sin juzgar, para pensar antes de actuar, para darse cuenta que por más que nos apuremos el tiempo solo alcanza para algunas cosas, no para todo.  Que constantemente tomamos decisiones y que al hacerlo despacio serán mejores, en los pequeños detalles y las grandes decisiones por igual… necesitamos calma.

 

Detenerse a mirar los árboles, así como hay observadores de pájaros yo soy observadora de árboles, cada uno tiene sus formas, sus raíces, su tamaño, su grandeza, su belleza; y las flores, en las diferentes estaciones… admirarlos nos lleva a sentirnos parte de la naturaleza.

 

Por otro lado, el apuro significa que estamos en el futuro, pensando en algo más que lo que estamos viviendo.  Un par de respiraciones nos traen al presente y nos ayudan a lograr vivir lento y sin apuro.  Hay recomendaciones como poner alarma en el teléfono para recordarnos respirar conscientemente cada cierto tiempo en el día.  Encuentra que te funciona. Disminuye la velocidad, vale la pena.

 

!FELICES FIESTAS!

 

Dándonos tiempo para cada uno,  para reconocer lo bueno a pesar de los tiempos difíciles que el mundo entero vive.  Somos conscientes que no es tarea fácil.  Elegir los pensamientos que nos hacen bien, así le damos fuerza a lo bueno.  Ver la luz en todos, empezando por uno mismo.    Ese es el camino.  Ser luz. Estar para la luz. Trabajar para que haya más luz en el mundo.  Para iluminar y caminar por un hangar solo necesitamos una vela.  Esa es la proporción. La luz tiene más fuerza.

Nace El Niño Jesús y recordamos a nuestro niño interior. El que si disfruta con las luces y los regalos, y disfruta también del quedarse hasta tarde... y ver los niños pedir sus regalos a  Papa Noel.  Démonos tiempo para nosotros y lo que necesitamos para vivir la alegría de vivir cada día. 

(estos son los buenos tiempos para nuestros niños).

¡Feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de logros y alegrias

UNA SESION DE CONSTELACIONES

 

 

Una sesión de constelaciones nos da una nueva mirada sobre el asunto que nos preocupa.  Abre caminos de solución que debemos decidir seguir o no.   Cada uno recibe lo que necesita en ese momento. Muchas veces no vamos a sentir el cambio inmediatamente porque los movimientos del alma son lentos y se van manifestando cuando nosotros estamos abiertos a recibir lo que la Vida nos va mostrando, cuando tomamos la decisión de decir Si a la vida tal como es, a todos los que son tal como son.

 

A partir de ahí, ver que podemos cambiar y que no, como decía San Francisco con serenidad para aceptar lo que no podemos cambiar, valor para cambiar lo que si podemos y sabiduría para ver la diferencia.

 

Desde la primera sesión se muestra la información que necesitamos para encontrar la solución al asunto en consulta.  Lo contundente de este método es que la persona que consulta encuentra en si misma la respuesta, no es el constelador el que la da.  Cada caso es único y muy personal.

EL ARTE

 

 “Al concebir al ser humano como artista, Nietzsche sostiene que necesitamos del arte como disposición pues, sólo desde él, logramos alejarnos del sin sentido de la vida.  “El arte hace la vida soportable.  Y sólo el arte es capaz de conferir a la vida el sentido, que ella de por sí no nos proporciona, de que ella merece vivirse.  Desde la disposición del artista, le inventamos el sentido a la vida, sin el cual no nos es posible vivirla…”…  “Sólo el arte nos permite olvidarnos  de nuestras limitaciones.” 

UNA FIESTA DE NO CUMPLEAÑOS

 

Una fiesta de no cumpleaños

Hace unos meses hice para mis nietos una fiesta de “no cumpleaños” para que todos sintieran que era su cumpleaños y en especial para mi fue como celebrarlos a ellos!  Alicia en el país de las maravillas es uno de mis cuentos favoritos. Creo que es porque exalta la imaginación, el juego, la creatividad y la celebración y celebrar es agradecer.  Agradecer lo que somos, lo que hacemos, lo que tenemos, en ese orden.  En suma, vivir la alegría de vivir, como los niños, la alegría por nada, que no está relacionada necesariamente, con sucesos felices, que también.   Es hacer el ejercicio diario de alegrarnos por estar vivos.  Si, suena trillado, vemos muchos textos cortos y largos al respecto.  El asunto es llevarlo a cabo, la práctica hace al maestro.

Asi, el agradecimiento nos libera del pasado, nos permite vivir en el presente, proyectarnos al futuro tomando responsabilidad de nuestra vida.   Decir si a la vida como es, a lo que fue tal como fue, nos permite vivir desde lo que si fue posible y no desde lo que faltó o falló.

Se acaba el año y cada año nuevo es un nuevo comienzo.  Soltar lo pasado con gratitud, aun por lo difícil y sus aprendizajes, nos abre a infinitas posibilidades en el futuro.

Sugerencia:  escribe lo que lograste este año, aun lo difícil* lo que te costó, y los momentos gratos y a partir de esto escribe lo que deseas y programas para el próximo año. El papel se encarga y lo lograràs.

*Alcaraz mejora su juego con oponentes fuertes…